Ce alimente ne îngraşă părul

„Felul in care arata parul si sanatatea lui sunt determinate, practic, de regimul alimentar„, afirma hair-stylistul Tierra Tubbs citat de bustle.com, care a publicat un Top 5 al alimentelor care pot face ca parul sa devina gras.

O prima categorie este reprezentata de prajeli.

Citeşte şi Cele mai comune cauze ale căderii părului la femei

„Excesul de ulei din alimentele prajite se infiltreaza in corp, piele si la radacina firelor de par. Acest proces stimuleaza producerea excesiva de sebum, iar parul devine mai gras„, spune hair-stylistul Katsumi Kassai.

Alte articole

Cât de importante sunt sarea și potasiul pentru sănătate. Anunțul Dr. Cezar: „De la prea puțină sare se poate ajunge la hipertensiune”

Cum înveți să mănânci sănătos. Regulile dr. Anca Hâncu: „Trebuie să aducem în farfurie toți macronutrienții, să avem și minerale, și vitamine”

O a doua categorie este alcatuita din produsele lactate. Laptele integral, smantana si untul introduc in corp grasimi, ceea ce genereaza exces de sebum, care afecteaza tot parul. De asemenea, carnea grasa, care nu este buna pentru inima, face rau si parului. Mai mult decat atat, si consumul de zahar poate face parul mai gras, intrucat are efect inflamator si afecteaza foliculii capilari.

O ultima categorie de alimente care ingrasa parul cuprinde painea, pastele fainoase si orezul.

Citeşte şi 4 paşi pentru un păr şi unghii perfecte