Cum a reușit Iuliana Marciuc să dea jos kilogramele în plus. Nu ține nicio dietă: „Secretul este să o faci dimineața”

În cei 57 de ani, Iuliana Marciuc s-a confruntat cu kilograme în plus și de-a lungul timpului, a încercat tot felul de diete. Însă, acum nici nu vrea să mai audă de ele, a găsit o altă metodă, mult mai sănătoasă și cu rezultate pe termen lung.
Alina Costache
14 ian. 2025, 13:58
Cum a reușit Iuliana Marciuc să dea jos kilogramele în plus. Nu ține nicio dietă:
Cum a reușit Iuliana Marciuc să dea jos kilogramele în plus

Iuliana Marciuc mănâncă ceea ce își dorește, însă cu măsură. Nu a renunțat la niciun aliment și spune că secretul este echilibrul. Vedeta TVR a reușit să dea jos mai multe kilograme și se simte mult mai sănătoasă decât înainte. Pe lângă alimentația curată, face și sport de 3-4 ori pe săptămână.

Iuliana Marciuc: „Am întinerit ca vârstă metabolică 8 ani”

Nu am alimente la care am renunţat definitiv, doar că pâine nu mai mănânc decât o singură felie pe zi, dimineaţa, iar combinaţii „periculoase” nu mai fac. Dacă mănânc dulciuri, o fac dimineaţa. Din pizza nu iau decât o felie, iar cartofi prăjiţi foarte rar şi niciodată împreună cu friptura”, a dezvăluit Iuliana Marciuc.

Vedeta dezvăluia la un moment că sportul a ajutat-o să își scadă vârsta metabolică cu aproximativ 8 ani. „Am întinerit ca vârstă metabolică 8 ani, ceea ce mi se pare senzațional. Când am venit prima dată la consult, am aflat că aveam vârsta metabolică mai mult decât vârsta reală, și acest lucru m-a motivat și mai mult să mă apuc de sport. Vin de trei ori pe săptămână la sală. Stau doar o oră, însă este o oră eficientă pentru mine”, a mai spus jurnalista.

Citește și: Iuliana Marciuc, mesaj emoționant despre tatăl ei: „I-am îndeplinit dorința, a fost ultima toamnă. Petreceți cât mai mult timp cu părinții”

Iuliana Marciuc a dezvăluit de câte ori l-a înșelat pe Adrian Enache

Iuliana Marciuc trăiește cu Adrian Enache de mulți ani, relația lor începând de pe vremea când artistul era căsătorit. Ea a vorbit despre viața de amantă, dezvăluind că cel mai greu era de sărbători, deoarece Enache era la familie, iar ea singură.

Povestea mea este departe de a fi unică, am în jurul meu relaţii care se consuma într-o cameră, într-un cerc restrâns. În cazul nostru, era o relaţie publică. Exista suferinţă, dar felul în care fiecare gestiona aceasta situaţia, diminua această suferinţă. Cel mai greu era de sărbători, cel mai tare m-a durut faptul că de sărbători eram rupţi”, a spus partenera lui Adrian Enache.

Vedeta a vorbit și despre faptul că l-ar fi înșelat pe Adrian Enache cu un om de afaceri grec. „Depinde ce înseamnă a înșela. Nu, nu am înșelat de multe ori, în niciun caz. (…) Cu omul de afaceri grec a existat o poveste, într-adevăr, dar în nici un caz nu s-a finalizat, așa cum a relatat presa”, a mai spus Iuliana Marciuc.

DailyBusiness
Jaf major în Anglia: un grup de români a reușit să fure de la Fiscul britanic aproape 50 de milioane de lire sterline
Spynews
Gina Chirilă, mesaj emoționant de ziua ei de naștere! Bogdan Vlădău i-a făcut o urare publică: ”Am trecut prin foc”
Bzi.ro
De ce s-a îmbrăcat în alb Mihaela Rădulescu la înmormântarea lui Felix Baumgartner: Care este semnificaţia spirituală ascunsă a acestei culori – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Orașul în care oamenii nu își mai vorbesc din cauza turiștilor. „Nu ne mai salutăm unii pe alții pentru că suntem dezbinați”
Capital.ro
Am pierdut unul dintre cei mai mari actori ai României. A plecat de dor după iubirea vieții sale: Mă las lumii în dar
Playtech.ro
Românii care își țin câinii în lanț riscă amenzi de până la 5000 de lei. Ce reguli mai prevede noul proiect de lege
Adevarul
Mii de firme care nu sunt „acasă” sunt declarate inactive fiscal, chiar dacă sunt cu plățile la zi
wowbiz.ro
Detaliul observat pe crucea lui Ion Iliescu! Lipsa de pe simbolul funerar face lumină în tot ceea ce s-a speculat despre fostul președinte al României
Evz.ro
TVA-ul lovește bugetele. Familiile din România resimt scumpiri masive
Prosport.ro
Mădălina Ghenea, imagini hot în plină vară! Fosta iubită a lui Grigor Dimitrov s-a afişat în costum de baie
kanald.ro
A murit un jurnalist de legendă! Acesta s-a stins din viață la 68 de ani
Cancan.ro
S-a aflat tot adevărul! Cum a încurcat Nicușor Dan înmormântarea lui Ion Iliescu. Alți politicieni au avut de suferit din cauza lui
iamsport.ro
BREAKING | Unul dintre cei mai bine plătiți jucători de la Rapid își forțează plecarea: 'Trebuie să scăpăm de el, nu avem ce face!'
StirileBZI
Val de scumpiri pe piața imobiliară din Iași! Consultant: „Cel mai mult s-au scumpit apartamentele din zonele limitrofe”
stirilekanald.ro
Cine este bărbatul de 41 de ani care a murit strivit de ATV! Părinții săi, urlete de durere la locul tragediei
Aceste fructe sunt inamicii tumorilor, diabetului zahar si hipertensiunii