Cum a trecut Mihai Stoica prin postul cu apă de 7 zile. „N-am avut niciun fel de problemă. După a fost puţin mai complicat”

Mihai Stoica, secretele postului cu apă. Președintele Consiliului de Administrație al lui FCSB a dezvăluit ce a consumat în această perioadă și cum a făcut tranziția după ce postul s-a încheiat.

„N-am avut niciun fel de problemă. A durat 160 de ore. După a fost puțin mai complicat, am trei nopți la rând în care nu prea am dormit. Am dormit foarte puțin. (n.r. – 160 de ore în care nu ai băut decât apă?) Apă și, dimineața și seara, am luat câte 7 grame de electroliți, sare de fapt.

Mi-a recomandat o prietenă foarte bună din copilărie, care locuiește în Luxemburg. Ea a fost mentorul nostru, al Teodorei și al meu, în schimbarea asta majoră pe care am făcut-o în viețile noastre. Făcuse ea cu 6 zile și a zis să iau și electroliți că e foarte bine. Zero calorii, doar electroliți.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Eu am avut o schemă, în fast. Dimineață beau un litru și jumătate de apă plată, după care, după-amiaza, când începe să se activeze senzația de foame, îi dau cu apă minerală, cu gaz. Are minerale și creează senzația de sațietate. Asta era cina”, a declarat Mihai Stoica pentru Fanatik.

Alte articole

Mihai Stoica, despre starea de sănătate a lui Dan Petrescu: „Am vorbit foarte mult”

FCSB, refuzată! Stoica nu găseşte antrenor: „Petrescu? Să îi dea Dumnezeu sănătate! Olăroiu are un salariu… La Sabău e problema cu Gigi, cu religia”

Citeşte şi: Gigi Becali și Mihai Stoica, suspendați de UEFA. Patronul Fcsb amenință cu o ”anchetă” în rândul suporterilor, cu ajutorul lui Mustață Gheorghe

După întreruperea postului, oficialul lui FCSB s-a confruntat cu o mare problemă: somnul.

„Am făcut acest lucru în condițiile în care am fost activ, acesta e secretul, nu cumva să ai o zi în care să fii letargic. Începi să te gândești mai mult la mâncare. Când întrerupi fastingul, e foarte important cum o faci. Unii care au făcut îmi recomandau să nu mănânc în primele 2-3 zile mâncare solidă. N-am rezistat.

Am mâncat o supă de legume, apoi o supă de legume plus legume fierte. Doar că, am nimerit când din cuptor ieșea o tavă de covrigi bio. Și am zis, ce se poate întâmpla dacă mânânc un covrig? Cred că am mâncat un covrig într-o oră. Am mestecat până s-a făcut lichid și n-am pățit absolut nimic. Doar că am făcut o greșeală, am băut după aceea 500 de mililitri de suc de mere și cred că glicemia a spart plafonul.

N-am dormit, iar când ești privat de somn ai probleme chiar foarte mari. După meciul cu Petrolul am dormit foarte prost, m-am și enervat foarte tare. Duminică m-am dus la slujbă, dar eram puțin cam… Nu există să nu merg la slujbă”, a mai spus Mihai Stoica.