Cum să slăbeşti rapid pentru nuntă

Nunta este, pentru unele femei, cel mai important eveniment din viața lor și din acest motiv își doresc să arate impecabil în acea zi minunată.
Romania TV
22 mai 2018, 09:56
Cum să slăbeşti rapid pentru nuntă

Știm foarte bine faptul că pregătirile pentru mult așteptatul eveniment încep chiar și cu un an sau doi înainte însă momentul critic este în ziua în care se dorește achiziționarea rochiei de mireasă.

Indiferent de cât de bine am arăta, în momentul în care probăm rochia de mireasă ne dorim să arătăm mult mai bine iar asta ne face să intrăm într-o adevărată criză existențială și să ne dorim ca din acel moment să începem să mâncăm mult mai sănătos pentru a arăta impecabil în ziua nunții.

Pentru a avea parte de rezultate cât mai bune și pentru a ne putea ține de un astfel de program ar trebui să îmbinăm alimentele sănătoase cu cele care ne plac. Nu trebuie să uităm nici de sport. Acesta ne ajută să avem rezultate mult mai rapide și să devenim mult mai motivate.

Indicat ar fi să nu trecem din prima la o dietă drastică deoarece aceasta ne va demoraliza și ne va determina să o abandonăm în scurt timp.

Pentru început, indicat ar fi să renunțăm la toate preparatele de tip fast-food. Chiar dacă acestea sunt extrem de gustoase, ne fac cel mai mult rău și chiar dacă știm asta, continuăm să le consumăm în exces.

După ce reușim să ne abținem total de la acest tip de mâncare, vom renunța și la dulciuri. Acestea conțin o cantitate extrem de mare de zahăr ce ne face rău și nu ne dă voie să scăpăm, sub nicio formă, de kilogramele în plus. Încearcă să înlocuiești dulciurile, produselor de patiserie sau chipsurile cu fistic fără sare, nuci, fructe sau bețișoare de morcovi pe care le poți ronțăi atunci când vizionezi un film.

După ce reușești să ajungi în acest punct al schimbării, renunță și la preparatele gătite în casa cu ulei. Poate fi consumat doar uleiul de măsline extra virgin, în salate.

Încearcă să gătești cât mai mult la cuptor și astfel vei putea consuma oricând alimentele preferate, fără a pune kilograme în plus.

Cele mai sățioase și sănătoase mese sunt compuse din salate. Acestea te vor ajuta să slăbești într-un timp destul de scurt și să te simți mult mai energică. De preferat ar fi să ocolești dressing-urile pentru salate deoarece, de cele mai multe ori, acestea sunt extrem de grase și conțin foarte multe calorii de care tu nu ai nevoie.

Dacă totuși îți dorești că consumi doar salate cu sos, optează pentru cele ce nu conțin zahăr. Cele mai bune dressing-uri sunt cele gătite din iaurturi slabe, condimente și legume.

Ai mare grijă la toate alimentele achiziționate din supermarket și citește foarte bine etichetele înainte de a face o achiziție. Încearcă să alegi mereu produsele ce nu conțin zahăr adăugat.

Dacă vei ține cont de toate aceste sfaturi vei reuși să slăbești rapid și să arăți impecabil în ziua nunții tale.

Spynews
Care sunt cerințele lui Maluma pentru a cânta la Neversea. Artistul a venit însoțit de 40 de persoane
Bzi.ro
Brigitte și Florin Pastramă, condamnați penal! Ce au decis judecătorii în dosarul măștilor
Fanatik.ro
Singurele 4 zodii care vor avea noroc în dragoste până la final de iulie 2024. Cupidon e de partea lor
Capital.ro
TESTARE pentru șoferii din România. NOILE REGULI se vor aplica în toată țara
Playtech.ro
ȘOC! Lidia Buble, cea mai FIERBINTE apariție pe plajă. A lăsat TOT la vedere, a încins atmosfera
DailyBusiness
Marcel Ciolacu, promisiune pentru 1,1 milioane de români! Se va întâmpla până la final de 2024!
Adevarul
Ce părere aveau Hitler și comandanții germani despre români: „Cu românii nu se poate face nimic“
Spynews
CFR Călători, vești bune pentru români! S-au anunțat reduceri de 20%
Spynews
Star Matinal. Joaquin Bonilla, decizia care i-a schimbat viața. A lăsat Mexiul pentru a se muta în România: „Am primit un mail” / VIDEO
Evz.ro
Un îndrăgit actor a murit subit la nici 30 de ani. Cauza decesului
Impact.ro
ȘOC! I-au ieșit sânii voluptoși din sutien! Mădălina Ghenea, poziții de INFARCT în dormitor, s-a văzut TOT
Prosport.ro
FOTO. Antonela, răsfățată de milionarul Paszkany! Așa arată tânăra care primește orice dorește
wowbiz.ro
Antonia s-a trezit cu un mesaj de la fiul lui Ștefan Bănică Jr. după ce a publicat o fotografie provocatoare pe internet. Ce replică i-a dat lui Radu Bănică când a văzut reacția pe care a avut-o?
Cancan.ro
Rezultate BAC 2024. 8.000 de elevi au picat examenul. Anunţ oficial de la minister
Playsport.ro
Aparițiile astea ale Mădălinei Ghenea trebuie INTERZISE! A pozat iar cu toate secretele la vedere și a "scăpat" imaginile pe net
kanald.ro
O femeie s-a aruncat cu propriul copil de pe acoperișul unui bloc! Mama și-a explicat gestul extrem într-un bilet de adio
Capital.ro
NU MAI POȚI avea permis dacă nu treci testul. Anunț de la Guvern astăzi, 6 IULIE: Se face ca în toată lumea
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
FOTO. Cum a apărut fosta iubită a lui Smiley! A atras toate privirile la EURO 2024
stirilekanald.ro
Imaginile durerii de la înmormântarea familiei din Suceava, ucisă de un șofer de TIR
Precizări Poliția Română: Clarificări asupra ordonanței antidrog pentru șoferi
MediaFlux
CONTROALE MAJORE în TRAFIC! E PRĂPĂD
Shtiu.ro
În ce regiune se găsesc cei mai inteligenți români? Cei mai prosti nu sunt moldovenii!