Schimbați lenjeria cât mai des
Potrivit specialiștilor, lenjeria de pat face parte din lucrurile intime de care trebuie să avem mare grijă. Tocmai de aceea, se recomandă ca aceasta să fie schimbată cât mai des posibil pentru că ascunde o sumedenie de ciuperci și bacterii.
Este foarte important să aerisim lenjeria cât mai des posibil și, de asemenea, să o schimbăm o dată pe săptămână. Trebuie să fim însă foarte atenți și cum spălăm lenjeria de pat. Aceasta trebuie să fie curățată la peste 60 de grade, pentru că aceasta este temperatura recomandată pentru a fi distruse majoritatea microorganismelor.
O atenție deosebită trebuie acordată și lenjeriei intime care, spun oamenii de știință, trebuie schimbată cel puțin odată pe zi, pentru că o singură bacterie poate crea adevărate dezastre persoanei în cauză.
De asemenea, lenjeria intimă se va curăța tot la temperatura de peste 60 grade Celsius și e indicat să nu fie folosit balsamul. În schimb, puteți folosi clorul, dar doar dacă aveți lucruri albe. Atât lenjeria de pat cât și cea intimă se vor lăsa la uscat într-un loc bine aerisit și uscat. Dacă le puneți pe calorifer, aveți grijă ca acesta să fie bine curățat înainte!