Gina Pistol a dezvăluit secretul siluetei sale. Vedeta arată impecabil la 45 de ani: „Mă refugiam în mâncare”

Gina Pistol a fost foarte deschisă cu fanii ei despre procesul de transformare, explicând că nu a fost vorba de o dietă-minune, ci de un stil de viață organizat.

Prezentatoarea recunoaște că folosea mâncarea ca pe un mecanism de adaptare. Atunci când resursele psihice sunt epuizate din cauza oboselii sau a stresului, creierul caută o recompensă rapidă. Slăbitul a venit abia după ce a rezolvat cauza mentală, care i-a permis să se disciplineze alimentar.

„Cred că totul pleacă de la felul în care mă simt eu. Și cred că cel mai important lucru este să fii în echilibru cu sufletul tău. Pot spune asta și pe propria-mi piele. Că atunci când n-am fost bine, cumva mă refugiam în mâncare, de oboseală, de stres, de burnout. Și, da, mănânci, te îngrași. Nu mănânci, slăbești„, a declarat Gina Pistol pentru Click.ro.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citește și: Gina Pistol, imagini adorabile cu micuța Josephine. Cum arată o zi din viața familiei lui Smiley

Alte articole

Gina Pistol, despre transformarea de după 40 de ani. Obiceiul la care a renunțat pentru a slăbi: „Îmi face bine la cap, nu doar fizic”

Cât timp își lasă Gina Pistol fiica la televizor. Motivele pentru care o ține departe și de internet: „Este mult mai important să-ți trăiești viața real”

Gina Pistol, despre casa de la munte: „Nu va avea un scop turistic, ci unul de suflet”

Gina Pistol a dezvăluit că este o casă normală, fără etaj. Va dispune de trei dormitoare, un living și încă o zonă dedicată servirii mesei. Vedeta speră ca ziua ei de naștere, care este în luna decembrie, să o sărbătoarească în noua casă.

„Nu este o casă mare, este o casă de familie, simplă, fără etaj, care se încadrează perfect în peisaj și care pare desprinsă dintr-o poveste frumoasă. Are 3 dormitoare, un living spațios, o zonă de dinning și multă natură în jurul ei.

Va fi pentru familie și prieteni, nu va avea un scop turistic, ci unul de suflet, de bine, de momente calde și tihnite împreună cu cei dragi. Sper ca anul acesta, de ziua mea, să pot sta cu o cană de vin fiert în mână, alături de ai mei, lângă sobă. Da, pentru că vom avea și sobă, tot parte din visul meu de mic copil”, a spus Gina Pistol.