Mihaela Tatu, secretul unei siluete de vis la 62 de ani. Vedeta ajunsese la 100 kg: „Mi-am propus să urmez nişte tratamente”

Mihaela Tatu a încercat diverse metode înainte de a reveni pe micul ecran, inclusiv consultații la nutriționiști, antrenamente cu instructor personal și tratamente corporale, care au ajutat-o să revină în formă. În prezent, însă, a renunțat la acestea și a ales să abordeze un stil de viață sănătos.

Vedeta a mărturisit că, deși inițial și-a dorit să urmeze tratamente cosmetice odată cu revenirea în televiziune, nu a reușit să le urmeze constant. Acordă atenție alimentației și menținerii greutății, mai ales pentru a-și proteja genunchii, respectă un program alimentar stabil, iar una dintre regulile ei importante este să se ridice de la masă înainte să se simtă complet sătulă.

„În momentul ȋn care am revenit pe sticlă, mi-am propus să urmez niște tratamente cosmetice, dar n-am putut să mă ţin de ele. Așadar, să vă dezamăgesc, n-am niciun secret, dieta o țin pentru că trebuie să mă mențin, oricum m-am îngrășat un pic în perioada pandemiei și foarte greu dau jos, mai ales că trebuie să ȋmi menţin genunchii sănătoși. Este important micul dejun, pe care eu ȋl iau undeva la ora 12, iar ultima masă o iau pe la ora 21, pentru că dorm târziu. Mănânc multe salate proaspete, și puţină carne, ȋnsă am mereu grijă să mă ridic de la masă fără să mă satur. Nu merg să fac cumpărături atunci când mi-e foame, sub nicio formă”, a declarat Mihaela Tatu pentru Viva!.

Citeşte şi: Celia, dezvăluiri emoționante despre viața personală. Artista a pierdut două sarcini

Alte articole

Ce alimente trebuie să eviți la micul dejun pentru a avea o dietă echilibrată și sănătoasă. Vezi sfaturile cardiologului Gheorghe Cerin: „Au foarte mult zahăr”

Dan Petrescu se confruntă cu probleme de sănătate: ar fi slăbit 30 de kilograme. Fiicele antrenorului au venit înapoi în țară pentru a-i fi aproape

Pe lângă alimentație, vedeta își monitorizează anual starea de sănătate prin analize medicale, iar tiroida o verifică de două ori pe an, deoarece oscilează între hipo și hipertiroidism.

„Îmi fac analizele odată pe an, iar tiroida o țin sub supraveghere cam de două ori pe an pentru că e năzdrăvană, e foarte jucăușă și nu știe dacă e hiper sau hipo, se duce când într-o parte când în cealaltă constant, trebuind să-mi ajustez procentul de medicaţie. În ultimii 11 ani, sfârșitul lui februarie- începutul lui martie este rezervat analizelor medicale”, a mai adăugat Mihaela Tatu.

Citeşte şi: Gabriela Prisăcariu, zi de naștere fabuloasă! Cadoul scump cu care Dani Oțil și-a surprins soția