Monica Pop avertizează: „Iarna puteți face mult rău ochilor!”. Sfaturi esențiale pentru protecția oculară

Monica Pop vine cu o serie de avertismente clare și sfaturi ferme, menite să prevină complicațiile care apar frecvent în sezonul rece.

Igiena corectă a ochilor

Primul pas recomandat de Monica Pop este menținerea unei igiene locale adecvate. Pentru aceasta, utilizaţi numai ser fiziologic sau apă rece cu săpun pentru copii, nu folosiți ceaiuri sau alte soluții improvizate. Ștergeți ochii delicat cu comprese sterile, disponibile la farmacie. „Igiena locală numai cu ser fiziologic sau, ușor, cu apă rece și cu un săpun bun de copii. Niciodată ceaiuri!”, a scris aceasta pe Facebook.

Citeşte şi: Românii își rezervă tot mai târziu vacanțele la mare. Reduceri record de până la 50% la hotelurile de pe litoral

Medicul subliniază că automedicația poate agrava problemele: fără lacrimi artificiale sau picături cu antibiotice fără recomandare medicală: „Nu lacrimi artificiale, nu picături cu antibiotice sau de alt fel. Nu cereți sfaturi oftalmologice în farmacie. Nici de pe Google! Nici de la vecini, cunoștințe și prieteni! Nu vă automedicaţi după ureche! Puteţi face mult rău şi puteţi agrava afecţiunile!”.

Alte articole

Cât trebuie să lași motorul mașinii să se încălzească înainte de a pleca la drum. Sfatul expertului Titi Aur: „Când e temperatura ideală”

Ştergătoarele de parbriz, cele mai afectate de iarnă. Cum să le întreţii corect în sezonul rece

Ochelarii, obligatorii afară, iarna

În sezonul rece, protecția ochilor este esențială: „Afară, numai cu ochelari!”. Frigul, vântul și lăcrimarea excesivă fac purtarea ochelarilor obligatorie în timpul iernii. Aceștia pot fi cu sau fără dioptrii, dar dioptriile trebuie prescrise doar de medicul oftalmolog. În plus, înainte de a ieși afară, medicul recomandă aplicarea a unei picături sau două de Sensivit pentru confortul ocular.

Vitamina D3, aliat al sănătății

Pe lângă protecția ochilor, Monica Pop recomandă și suplimentarea cu vitamina D3 zilnic, pentru menținerea imunității: 2000 UI dacă nivelul seric este normal, 4000–5000 UI dacă valorile sunt scăzute Teste simple disponibile la farmacie pot ajuta la ajustarea dozei corecte. În niciun caz nu se recomandă folosirea unguentelor oftalmice fără consult medical, chiar dacă apar roșeață sau disconfort.

Citeşte şi: Noi contracte de energie cu preț fix pe un an. Furnizorii mari ar putea fi obligați prin lege

„Luați neapărat vitamina D3, zilnic, toată iarna. Există teste la farmacie. Nu folosiți unguente oftalmice în niciun caz, nici dacă vi se înroșesc ochii. Se agravează!”, a precizat Monica Pop.