Cum a slăbit Leonard Doroftei 15 kilograme cu un singur aliment. „Atât. Și un pahar de apă pe zi”

Leonard Doroftei a recunoscut că a recurs la o dietă drastică, consumând doar o bucată de carne pe zi și efectuând antrenamente intense, reușind astfel să piardă 15 kilograme.

„Tot timpul pentru mine a fost greu. Am fost micuț de înălțime, am avut kilograme multe. Tot timpul am slăbit. Făceam slăbiri bruște, a doua zi mă îngrășam mai rău. Mi-a fost greu pentru că n-aveam educația asta despre slăbire, despre alimentație, despre calorii. Mâncam o felie de pâine cu o friptură și spuneam: mănânc 200 de grame. Mâncam pe gramaj, nu știam de calorii.

Eu n-am avut un adversar, am avut doi: unul era boxerul, al doilea – cântarul. Greu, greu, greu, foarte greu a fost. Pentru că slăbeam prin foame. Foame și muncă. Multă. Pentru că nu era nimeni care să ne învețe. (n.r. – şi cât a trebuit cel mai mult să dai jos?) 15 kilograme. Păi, gândește-te că de la 75 de kilograme trebuia să ajung la 60, la amatori.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Pentru că una era regimul din cantonament și una era când mergeam acasă și mâncam mâncarea aia a mamei, cu două degete de grăsime la suprafață. (n.r. – dar care era regimul de slăbire?) O bucățică de carne, atât. Și un pahar de apă pe zi, poate. Și în rest foame. Ți-e foame? Mai dai drumul la o alergare. (n.r. – ultima oară nu ai mai reușit să slăbești.) Am respectat un program, am căzut psihic și aia a fost… Am spus: nu mai vreau! Atunci s-a rupt bariera pentru mine”, a declarat Leonard Doroftei, la Digi Sport.

Alte articole

Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Citeşte şi: Scandal fără precedent provocat de Reghecampf în Tunisia. Căutat cu executorul judecătoresc în cantonament!

Leonard Doroftei a devenit în 1997 boxer profesionist, semnând un contract cu clubul canadian Interbox. Pe 5 ianuarie 2002 a cucerit titlul de campion mondial profesionist la categoria ușoară a versiunii WBA, învingându-l la puncte pe argentinianul Raul Horacio Balbi. Pe 31 mai 2pp3, la București, a luptat din nou împotriva lui Balbi și de data aceasta s-a impus în mod clar. A urmat apoi meciul cu americanul Paul Spadafora, contând pentru unificarea titlurilor WBA și IBF, la categoria ușoară, terminat la egalitate.

Citeşte şi: Cine transmite la TV meciul Suedia – România din Liga Națiunilor. Românii din diaspora nu-l pot vedea!

Pe 24 octombrie 2003, Leonard Doroftei urma să dispute un meci împotriva panamezului Miguel Callist, la Bucureşti. Meciul a fost anulat însă după ce a depășit greutatea categoriei sale la cântarul oficial, iar Leonard Doroftei a pierdut astfel titlul de campion mondial WBA. S-a retras după lupta pierdută împotriva celebrului Arturo Gatti de pe 24 iulie 2004, care a contat pentru centura WBA a canadianului de la o categorie superioară.