10 întrebări şi răspunsuri despre colesterol

Colesterolul este o substanta grasa care apare in mod natural in organism si este produsa de ficat. Colesterolul este de asemenea prezent in alimentele pe care le mancam.
Alina Costache
02 ian. 2016, 10:33
10 întrebări şi răspunsuri despre colesterol

1. Ce este colesterolul?

Colesterolul este o substanta grasa care apare in mod natural in organism si este produsa de ficat. Colesterolul este de asemenea prezent in alimentele pe care le mancam. Oamenii au nevoie de colesterol pentru ca organismul sa functioneze normal. Aceasta substanta este prezenta in membranele (peretii) fiecarei celule din organism, inclusiv in cele ale creierului, nervilor, muschilor, pielii, ficat, intestin si inima.

2. De ce ar trebui sa ne ingrijoreze colesterolul crescut?

Prea mult colesterol in corp inseamna ca poti dezvolta un risc crescut pentru boli cardiovasculare, boli de inima. Daca ai prea mult colesterol in corp, acesta se poate depune pe peretii arterelor care transporta sange catre inima. Acumularea, care are loc in timp, produce mai putin sange si oxigen, lucru ce poate determina durere in piept si atac de cord. Prea mult colesterol poate creste, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral.

Alimente care scad colesterolul

3. Care este diferenta dintre colesterolul „bun” si colesterolul „rau”?

HDL (lipoproteine cu densitate mare) este cunoscut sub denumirea de colesterol bun. Acesta previne ca LDL (lipoproteine cu densitate scazuta), care poarta numele de colesterol rau, sa se depuna pe artere. LDL creste riscul de dezvoltare a bolilor cardiovasculare. Cand faci testul pentru colesterol, asigura-te ca obtii un nivel de colesterol total, atat HDL cat si LDL.

4. Cat de mare este valoarea recomandata a colesterolului?

Medicii recomanda mentinerea unui nivel de colesterol total sub 200 mg/dl. Daca valorile sunt intre 200-239 mg/dl, atunci exista un risc mediu de boli cardiovasculare, iar daca depaseste 240, riscul este ridicat.

Un nivel de 190 sau mai mare de LDL (colesterol rau) este considerat un factor de risc major pentru atac de cord, accident vascular cerebral, precum si alte probleme cauzate de artere blocate. Scaderea colesterolului este insa doar o parte dintr-un efort pentru reducerea riscului de boli de inima.

Citeste continuarea articolului pe Cura de Miere

DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Lucrurile pe care un administrator de bloc nu are voie să le facă. Mulți români nu știu asta și riscă să fie țepuiți
Capital.ro
Decizie pentru românii cărora le expiră buletinele. NU mai au mult timp. Se aplică de sâmbătă, 3 mai
Playtech.ro
Când va fi eliberată Elena Udrea. Adrian Alexandrov rupe tăcerea și aruncă bomba după ce i-a fost redusă pedeapsa
DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Adevarul
Stânga și dreapta în România, o glumă? Cum au apărut și cine a amestecat haotic doctrinele politice în România
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Oraș din România cu apă infestată. Avertisment pentru populație
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
O mamă a murit în urma unei operații de micșorare a stomacului. Rudele femeii cer tragerea la răspundere a celor vinovați
Cancan.ro
Vești de ULTIMA ORĂ despre Mihai Leu, din spital. A fost detubat și...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Doliu în lumea muzicii. A murit unul dintre cei mai mari cântăreți. Românii i-au fredonat melodiile
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Importanța mentoratului în lansarea unei cariere cât mai devreme posibil
MediaFlux
Donald Trump vrea să fie următorul Papă: „Asta ar fi alegerea mea numărul 1!”
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri