10 trucuri care-ţi menţin CREIERUL tânăr

Spală-te pe dinți folosind cealaltă mână – fie că ești dreptace sau stângace, e un exercițiu bun pentru creier să te speli zilnic folosind cealaltă mână.

Trezește-te în miros de vanilie – mirosul de vanilie ori de citrice, simțit dimineața, la trezire, activează zone din creier pe care nu le folosești cu regularitate.

Citeşte şi  Cum influenţează TĂCEREA creierul

Scrie în jurnal imediat ce te trezești – acțiunea de a scrie cu pixul pe foaie activează partea din creier care este răspunzătoare pentru procesul de învățare așa că îți va fi de folos această activitate desfășurată în fiecare zi.

Alte articole

Carnea care previne demența și menține creierul sănătos. Medicii recomandă să fie consumată zilnic. Are multe beneficii uimitoare

Dr. Vlad Ciurea dezvăluie cele trei obiceiuri zilnice care distrug creierul

Învață o limbă străină în timp ce conduci – o carte audio ascultată zilnic, în timp ce ești în trafic, îți va menține creieurl alert. Mai mult decât atât, învățarea unei limbi străine determină regenerarea creierului.

Citeşte mai mult pe feminis.ro