3 ponturi pentru a alege cel mai sănătos vin

Si in materie de bauturi alcoolice unele alegeri sunt mai sanatoase decat altele. Spre exemplu, cea mai sanatoasa alegere din randuri bauturilor alcoolice este vinul. Acesta contine fitochimicale care ajuta la combaterea radicalilor liberi. Consumat moderat, contribuie la sanatatea inimii, iar din punct de vedere caloric este mai putin incarcat decat alte bauturi alcoolice.

Dar si in cazul vinului trebuie sa stii ce sticla sa alegi! Iata de ce trebuie sa tii cont pentru a alege cel mai sanatos vin!

1. Alege intotdeauna rosu

Toate tipurile de vin contin resveratrol, antioxidantul cel mai puternic pe care-l regasim in fructe si legume. Aceasta substanta are proprietati anti-imbatranire. Insa vinul rosul contine mai mult resveratrol decat cel alb. De ce? In primul rand datorita strugurilor rosii si a metodei de fermentatie. Aswadar, daca te afli in fata unui vin alb si a unuia rosu, alege-l pe cel rosu.

Alte articole

Cel puţin 100 de persoane au murit după ce au consumat alcool contrafăcut în Turcia

Gigi Becali susține că Crin Antonescu este alcoolic: „Vii acum, după 10 ani, când ești mai bătrân și ai mai băut și 10 cisterne de bere, ca să fii președinte?” / „Crin nu face rău la nimeni, mai ales dacă-i dai bani de bere”

2. Alege vinul cu mai putin alcool

Majoritatea vinurilor contin alcool intre 9 si 16%. Dar, din moment ce alcool este produs din zaharul din struguri (100 de grame de struguri contin 16 grame de zaharuri, din care 8 grame de glucoza si 8 grame de fructoza), cu cat vinul are un procent mai mare de alcool cu atat contine si mai mult zahar, asadar, mai multe calorii. Deci vinul mai slab din punct de vedere al alcoolul este mai bun atat pentru sanatate, cat si pentru silueta.

Citeste continuarea pe Lyla.ro