5 alimente care îţi scot toxinele din organism şi te fac mai frumoasă

Substanţele nocive care se acumulează de-a lungul timpului în corpul tău te pot îmbolnăvi, dar au şi capacitatea de a-ţi altera frumuseţea. Există însă câteva alimente care au proprietăţi miraculoase în eliminarea toxinelor.
Alina Costache
02 dec. 2013, 10:05
5 alimente care îţi scot toxinele din organism şi te fac mai frumoasă

Dulse – algele roşii
Palmaria palmata, cunoscută ca „dulse”, este o algă marină roşie comestibilă, consumată în special în Irlanda, Islanda, costele atlantice ale Canadei şi nord-estul Statelor Unite. Este folosită atât ca aliment, cât şi ca medicament. Este o sursă sănătoasă de proteine şi are o concentraţie ridicată de vitamine din grupul B. Are capacitatea de a echilibra lichidele din organism, contribuind la scăderea retenţiei de apă. Datorită acestor proprietăţi te scapă de cearcăne şi pungile de sub ochi. Include suplimentele cu alge roşii în alimentaţia ta.

Varza roşie
Varza roşie conţine de până la 8 ori mai multă vitamina C decât varza albă şi este bogată în elemente antiinflamatoare precum vitaminele A şi E. Te ajută să ţii ridurile la distanţă datorită proprietăţilor antioxidante, dar şi a capacităţii de a reduce cortisolul din organism, un hormon care în cantităţi mari accelerează îmbătrânirea.

Sfecla roşie
Pentru că stimulează sistemul limfatic, sfecla roşie poate reda strălucirea pielii tale. Este bogată în fier şi conţine un antioxidant numit betacianină, care stimulează funcţiile limfactice şi hepatice. Elimină toxinele din organism, ceea ce te va face să străluceşti de sănătate!

Coriandru
Frunzele de coriandru conţin substanţe care încetinesc dezvoltarea celulelor adipoase şi care contribuie la eliminarea toxinelor din organism. Astfel devine un ajutor esential împotriva celulitei. Include frunze proaspete de coriandru în salatele tale sau chiar smoothie-uri. Dacă nu îţi place corinadrul, îl poţi înlocui şi cu pătrunjelul, pentru că are proprietăţi asemănătoare.

Citricele
Un alt aliment detoxifiant ideal pentru frumuseţea ta este sucul de citrice. Pentru că au un conţinut bogat de vitamina C, care poate repara colagenul din straturile adânci ale pielii, citricele te ajută să previi şi să tratezi celulita. Iar ca să te bucuri la maximum de efectele lor benefice, este ideal să le consumi dimineaţa, pe stomacul gol.

Sursa: eva.ro

DailyBusiness
ATENȚIE, UE! Un acord riscă să se prăbușească, iar pierderile ar fi devastatoare!
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Rețeta de post pe care Arsenie Boca o adora. Era, de fapt, mâncarea preferată a duhovnicului
Capital.ro
Complet interzis la TV și internet în România. Legea intră în vigoare mâine la ora 07:00
Playtech.ro
2025, anul marilor realizări pentru aceste zodii. Scapă de ghinion, le merge pe toate planurile
DailyBusiness
Cine va primi tichete sociale de sărbători. Distribuirea începe pe 9 decembrie
Adevarul
Concluzia sumbră a fostului comandant suprem al armatei ucrainene, după ce Coreea de Nord s-a implicat în război
wowbiz.ro
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături de copiii ei! Declarația neașteptată făcută de jurnalistă după ce și-a îmbrățișat din nou băieții: „Era firesc să îmi propună asta”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Harry și Meghan, pe drumuri diferite. Nu se mai ascund. Artificii la Casa Regală
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Cea mai mare dorință a lui Igor Cuciuc, după moartea fulgerătoare a fiicei sale de doar 17 ani. Interpretul ar vrea să fie tată pentru a doua oară: „Să ne dăruiască încă un prunc”
Cancan.ro
Cu ce condiție i-ar fi lăsat Adriana Bahmuțeanu pe băieții ei în vila lui Silviu Prigoană: 'Eram DISPUSĂ!'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Obligație pentru șoferi. Regulă pentru cei cu mașini second-hand. Se verifică neapărat
StirileBZI
Acești angajați vor beneficia de al 13-lea salariu! Vor primi nici bonusuri de Crăciun
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a fiicei lui. Artistul este pregătit să devină tată din nou
substantial.ro
Donald Trump poate solicita respingerea cauzei penale privind plățile confidențiale
MediaFlux
S-a TERMINAT! România E COMPLET în SPAȚIUL SCHENGEN de la 1 ianuarie 2025
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Adolescenții și tentațiile interzise: care este drogul preferat al elevilor bucureșteni