5 alimente care îţi scot toxinele din organism şi te fac mai frumoasă

Substanţele nocive care se acumulează de-a lungul timpului în corpul tău te pot îmbolnăvi, dar au şi capacitatea de a-ţi altera frumuseţea. Există însă câteva alimente care au proprietăţi miraculoase în eliminarea toxinelor.
Alina Costache
02 dec. 2013, 10:05
5 alimente care îţi scot toxinele din organism şi te fac mai frumoasă

Dulse – algele roşii
Palmaria palmata, cunoscută ca „dulse”, este o algă marină roşie comestibilă, consumată în special în Irlanda, Islanda, costele atlantice ale Canadei şi nord-estul Statelor Unite. Este folosită atât ca aliment, cât şi ca medicament. Este o sursă sănătoasă de proteine şi are o concentraţie ridicată de vitamine din grupul B. Are capacitatea de a echilibra lichidele din organism, contribuind la scăderea retenţiei de apă. Datorită acestor proprietăţi te scapă de cearcăne şi pungile de sub ochi. Include suplimentele cu alge roşii în alimentaţia ta.

Varza roşie
Varza roşie conţine de până la 8 ori mai multă vitamina C decât varza albă şi este bogată în elemente antiinflamatoare precum vitaminele A şi E. Te ajută să ţii ridurile la distanţă datorită proprietăţilor antioxidante, dar şi a capacităţii de a reduce cortisolul din organism, un hormon care în cantităţi mari accelerează îmbătrânirea.

Sfecla roşie
Pentru că stimulează sistemul limfatic, sfecla roşie poate reda strălucirea pielii tale. Este bogată în fier şi conţine un antioxidant numit betacianină, care stimulează funcţiile limfactice şi hepatice. Elimină toxinele din organism, ceea ce te va face să străluceşti de sănătate!

Coriandru
Frunzele de coriandru conţin substanţe care încetinesc dezvoltarea celulelor adipoase şi care contribuie la eliminarea toxinelor din organism. Astfel devine un ajutor esential împotriva celulitei. Include frunze proaspete de coriandru în salatele tale sau chiar smoothie-uri. Dacă nu îţi place corinadrul, îl poţi înlocui şi cu pătrunjelul, pentru că are proprietăţi asemănătoare.

Citricele
Un alt aliment detoxifiant ideal pentru frumuseţea ta este sucul de citrice. Pentru că au un conţinut bogat de vitamina C, care poate repara colagenul din straturile adânci ale pielii, citricele te ajută să previi şi să tratezi celulita. Iar ca să te bucuri la maximum de efectele lor benefice, este ideal să le consumi dimineaţa, pe stomacul gol.

Sursa: eva.ro

DailyBusiness
România, CODAȘA Europei la reciclare. De ce nu reciclează românii
Spynews
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Bzi.ro
Alexia Eram nu a mai suportat și a spus adevărul: „Știu cine sunt și merg înainte!”
Fanatik.ro
Cinci zodii își schimbă complet viața în următoarele 3 zile. Noroc triplu în plan financiar pentru Balanțe și Pești
Capital.ro
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Playtech.ro
Cum a apărut Honorius Prigoană la IML Brașov. A șocat pe toată lumea. Cum s-a îmbrăcat
DailyBusiness
Prețurile pentru montarea anvelopelor de iarnă EXPLODEAZĂ în service-urile auto
Adevarul
Patru tineri au ars de vii într-o mașină Tesla. Motivul: sistemul de închidere a ușilor
wowbiz.ro
„Mă odihnesc” Ultimele cuvinte ale lui Silviu Prigoană înainte să moară. Unul dintre prietenii cu care era la masă povestește ce a făcut înainte să-și dea ultima suflare
Spynews
Cum se face corect manevra Heimlich. Metoda care le poate salva viața oamenilor în câteva secunde
Spynews
Cine este bărbatul misterios care a petrecut timp în vila lui Silviu Prigoană, de când s-a aflat că a murit. Va juca un rol foarte important în ce urmează să se întâmple
Evz.ro
Vremea marilor schimbări pentru aceste zodii. Se mută în casă nouă
Ego.ro
Ultimul mesaj al lui Prigoană! ”Sper să nu...” Totul a fost făcut public
Prosport.ro
FOTO. Andreeea Bălan, apariție spectaculoasă la Protevelion 2025. Rochia a lăsat la vedere mult
kanald.ro
Reacția Colegiului Medicilor în cazul adolescentului mort de peritonită la spitalul din Târgu Jiu. Andrei a murit cu zile, deși putea fi salvat
Cancan.ro
Diversiune cu trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană! Unde a fost depus, de fapt
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Regula pentru chiriașii și proprietarii de la bloc. Ce ești obligat să faci iarna când nu ești în apartament
StirileBZI
Ce beneficii au angajații pe timpul iernii: Legea se aplică în toată România!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată femeia cu care toți bărbații vor să aibă o relație
stirilekanald.ro
Ce au descoperit legiștii la autopsia lui Prigoană! De ce a murit, de fapt
substantial.ro
Discuții între Joe Biden și Donald Trump la Casa Albă despre Ucraina și Orientul Mijlociu
MediaFlux
AMENZI de 35.000 de lei pentru CEI CARE STAU la BLOC! Regula SIMPLĂ pe care să o RESPECȚI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Pisici drogate în București: când curiozitatea felină întâlnește neglijența umană