5 alimente care previn cancerul de sân

Reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății susțin că până în anul 2020 numărul cazurilor de cancer de sân va crește, iar una din opt femei ar putea face boala. Cu un stil de viață sănătos, riscul dezvoltării bolii poate fi redus.
Romania TV
03 aug. 2016, 08:10
5 alimente care previn cancerul de sân

1. Semințe de in

Din in poți obține ulei de semințe de in. Acizii grași Omega-3 și fibrele care se găsesc în acesta sunt de ajutor pentru a forma un scut de protecție împotriva celulelor care ar putea duce la apariția cancerului de sân. Include semințe în iaurt sau într-un smoothie. Ai posibilitatea să adaugi ulei de semințe de in la sosuri pentru salate.

Citeşte şi  Probabil îl bei zilnic, dar ştiai că poate duce la cancer la sân?

2. Nuci braziliene

Bogate în seleniu, fibre și acizi grași Omega 3, nucile braziliene pot ajuta la combaterea inflamației, pentru a îmbunătăți sistemul imunitar și pentru a preveni creșterea tumorilor și dezvoltarea de celule canceroase.

3. Usturoi

Sursă bogată de alicină, compus care luptă împotriva cancerului, usturoiul și rudele sale (ceapă, praz, ceapă verde și arpagic) sunt ideale în prevenția cancerului de sân, dar și a celui de colon și de prostată. Usturoiul și ceapa se folosesc la prepararea multor mâncăruri, de aceea sunt ușor de consumat în fiecare zi. Poți să înghiți câte un cățel de usturoi dimineața, pe stomacul gol, dar trebuie să nu suferi de afecțiuni gastrice.

Citeşte mai mult pe click!sanatate.ro

DailyBusiness
Salarii explozive în România! Joburi de peste 10.000 lei pe lună și oportunități uriașe pentru câteva domenii în creștere
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce a putut să găsească o fetiță de 3 ani în pietriș. Părinții au rămas muți de uimire când au văzut comoara descoperită
Capital.ro
Regulă nouă la bloc 2025. Interzis pentru românii care stau la bloc. Amendă de 6.000 de lei pentru vecini
Playtech.ro
Cum trebuie reglată tetiera din maşină pentru a te proteja în caz de accident. Prea puţini şoferi ţin cont
DailyBusiness
Busu, la un pas de moarte. Cine l-a salvat pe prezentatorul de la Pro TV: „Mi-a rupt cinci coaste și îi mulțumesc”
Adevarul
PSD sună mobilizarea pentru Crin Antonescu cu previziuni sumbre: ieșirea de la guvernare, primari aleși în două tururi și posturi tăiate SURSE
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Insula din Grecia perfectă pentru familii. Priveliștile sunt spectaculoase, iar apele calme sunt ideale pentru înotătorii începători
Spynews
Cine sunt și cum arată surorile lui chef Alexandru Sautner. Doina Militaru și Cristina Iacob au gătit pentru jurați și au primit cuțitul de argint
Evz.ro
Zodiacul iubirii pentru aprilie. Plăceri senzuale și ispite noi. Nu toate semnele vor rezista tentațiilor
Ego.ro
Dana Budeanu... abia o mai recunoști! Cum arăta vedeta acum 15 ani
Prosport.ro
FOTO. Îi face concurență celei mai frumoase femei din lume
kanald.ro
La ce sumă a ajuns pensia minimă în aprilie 2025, după indexarea de 10%
Cancan.ro
A MURIT Adrian Postelnicu, viceprimarul comunei Lespezi Avea doar 36 de ani 😢
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Anunțul serii despre Ion Iliescu. Ce se va întâmpla cu fostul președinte al României
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
stirilekanald.ro
A murit! Fiica sa a făcut anunțul cutremurător
Florin Busuioc, internat de urgență la spital: „A fost o formă urâtă de gripă, m-a dărâmat complet”
MediaFlux
Anunț pentru toți românii care plătesc facturi la curent prin PPC (fostă Enel) sau Hidroelectrica. Cât va costa energia electrică de la 1 iulie
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cum a rămas Vladimir Putin fără vodca lui preferată: povestea unei bătălii legale orchestrate la București