5 cauze neaşteptate ale durerilor de spate

Saltea de pat prea moale

Salteaua de pat nu îţi asigură numai un somn odihnitor, ci şi o postură a corpului adecvată, care nu îţi pune spatele în pericol.

Un studiu din anul 2003 a scos la iveală faptul că dormitul pe o saltea moale dublează riscul apariţiei durerilor de spate.

Citeşte şi  Cele mai bune poziţii de somn pentru diferite boli

Alte articole

Rezidențiat 2024. Peste 10.000 de candidați s-au înscris la concurs

De ce să nu-ți iei telefonul după tine la toaletă. Riscurile la care îți expui organismul: „Sângele intră, dar nu se poate întoarce”

Vorbitul la telefon

Statul minute îm şir cu telefonul la ureche, trimisul mesajelor şi mailurilor, precum şi folosirea reţelelor sociale de pe smartphone ne determină să stăm într-o postură greşită, postură în care se pune prea multă presiune pe ceafă, ceea ce duce, pe termen lung, la apariţia durerilor de spate.

Citeşte mai mult pe feminis.ro