5 moduri de gândire care te îmbătrânesc mai repede

Teoria le apartine omului de stiinta, castigator al unui premiu Nobel, Elizabeth Blackburn si psihologului Elissa Epel, in cartea lor „Efectul telomerilor: O abordare revolutionara pentru a trai o viata mai lunga, mai sanatoasa si mai plina de tinerete – The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier and Longer”.

Autoarele sustin ca anumite ganduri pot scurta telomerii. Este adevarat ca aceste terminatii nervoase se reduc odata cu inaintarea in varsta insa anumite moduri de gandire pot accelera procesul.

In cartea lor Blackburn si Epel scot in evidenta 5 moduri negative de gandire care ne imbatranesc mai repede.

Iata-le:

Alte articole

Sucul bogat în colagen, care încetinește procesul de îmbătrânire. Are beneficii numeroase pentru piele

A murit tânărul care suferea de o boală genetică rară care provoacă îmbătrânirea și prin care a devenit cunoscut la nivel internațional. Sammy Basso s-a stins din viață la 28 de ani

Ostilitatea cinica
Aceasta este o combinatie intre enervarea si neincredere in ceilalti.

„Cineva ostil nu gandeste doarci”, a explicat Blackburn.

Ea a adaugat ca oamenii care gandesc asa sunt, potrivit cercetarilor stiintifice, predispusi la boli cardiovasculare sau la afectiuni metabolice.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.