6 alimente care îţi omoară inteligenţa pe care vrei să le eviţi

1. Dulciurile

Zaharul si dulciurile nu sunt doar inamicii taliei, ci si ai functionarii creierului. Consumul de zahar pe termen lung poate crea probleme neurologice si, totodata, interfereaza cu memoria. In acelasi timp, zaharul afecteaza abilitatea de invatare si tocmai de aceea este recomandata evitarea semipreparatelor, a zaharului, a siropului din porumb si a produselor bogate in fructoza.

2. Alcoolul

Alcoolul este cunoscut ca afecteaza ficatul insa cauzeaza si ceea ce se numeste „ceata creierului”. Asa cum sugereaza si numele afectiunea se refera la sentimentul de confuzie mintala se actioneaza ca si cum o ceata iti inconjoara creierului si astfel claritatea gandirii este afectata. Totodata, memoria este la randul sau influentata in mod negativ. Ti s-a intamplat sa uiti numele unor obiecte comune sau sa nu-ti poti aminti anumite evenimente sau sa nu mai stii daca s-au intamplat in realitate sau doar ai visat?

Alte articole

Trei dintre alimentele adorate de români care ne distrug creierul. Avertismentul medicului Vlad Ciurea

Alimentele care îmbunătățesc memoria, dezvăluite de Carmen Brumă. „Protejează creierul de deteriorarea radicalilor liberi”

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.