6 semne ca eşti bolnav pe care le ignori, deşi nu ar trebui

Semne ca esti bolnav. Este clar ca sanatatea ti s-a dus pe apa sambetei atunci cand ai fost diagnosticat cu cancer, ai suferit un atac de cord sau esti pe dializa. Asemenea crize de sanatate reprezinta punctul zero al oricarei persoane care acum este foarte motivat sa faca schimbari in dieta dar si a stilului de viata astfel incat sa rezolve aceste probleme de sanatate.
Alina Costache
17 ian. 2018, 21:12
6 semne ca eşti bolnav pe care le ignori, deşi nu ar trebui

Stiai insa, ca mult inainte de a ajunge la acest stadiu, corpul iti ofera semnale de avertizare? Este adevarat ca organismul „vorbeste in soapte”, iar daca nu-l asculti cand vorbeste incet atunci corpul incepe sa „tipe”. Cum stii ca organismul iti sopteste? 

Iata 6 semne ca esti bolnav pe care le ignori, desi nu ar trebui.

1. Dormi prost

Nivelul hormonului stresului, cortizolul, ar trebui sa scada noaptea permitand astfel corpului sa se odihneasca si sa-si incarce bateriile. In cazul in care organismul a fost supus unei perioade lungi de stres, s-a activat permanent reactia de tipul „lupta sau fugi”. Intr-o asemenea situatie, mecanismele corpului de autoregenerare au de suferi, iar tu te imbolnavesti. 

2. Ai corpul in forma de mar

Oamenii supraponderali se impart, de regula, in doua categorii: „mar” care au surplusul de greutate in jurul mijlocului si „para”, unde grasimea este depozitata in zona coapselor. Adevarul este ca supraponderabilitatea semnalizeaza probleme de sanatate, insa persoanele care au corpul in forma de mar prezinta un risc mai ridicat de a se confrunta cu boli de inima decat cei care arata ca o para. 

3. Culoarea urinei este galben inchis

Hidratarea este esentiala pentru un corp sanatos, iar cand este bine hidratat urina ar trebui sa fie aproape clara. Daca este galbena, atunci s-ar putea sa nu consumi suficiente lichide. Aminteste-ti ca bauturile cafeinizate ori alcoolice sunt, de fapt, deshidratante, iar sucurile acidulate sunt pline de chimicale asa ca ramai la apa, ceaiuri din plante sau ceai verde.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Bonul fiscal, în PERICOL. Proiectul de lege care scutește comercianții de această obligație
Spynews
Încă un membru al trupei legendare Bee Gees a murit în mai puțin de o săptămână. Fanii din toată lumea sunt în doliu
Bzi.ro
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!”
Fanatik.ro
Dragoș Pătraru a dezvăluit care sunt legumele care scad riscul de cancer. Se găsesc la aproape orice magazin și diminuează șansele de îmbolnăvire
Capital.ro
Decizie pentru Simona Halep. Anunț oficial venit azi: Nu a mai avut șanse
Playtech.ro
Statuia din Cismigiu care ”plange” de 100 de ani. E a unei fete care a murit la 21 de ani...
DailyBusiness
România are cea mai MARE inflație din Uniunea Europeană. Prețurile au luat-o RAZNA
Adevarul
Stațiunea unde Ceaușescu dorea Jocurile Olimpice de Iarnă: „Zăpezile persistă circa opt luni pe an”
wowbiz.ro
Vila lui Silviu Prigoană a fost scoasă la vânzare! Cum arată „palatul groazei”, așa cum îl numește Adriana Bahmuțeanu, la interior! Suma uriașă pe care o cer pe casa cu piscină și cinema
Spynews
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se poate face și acasă
Spynews
Roxana Blagu, dezvăluiri cutremurătoare despre cea mai mare durere a ei! Vedeta nu poate de 11 ani să își vadă fiica: ”Nu avem niciun contact”
Evz.ro
Coșmarul care te face să pierzi ore întregi în bucătărie. Cum scapi de el
Ego.ro
Ce făcea Mihaela, partenera lui Silviu Prigoană, în timp ce el se stingea din viață
Prosport.ro
FOTO. Ce imagini! Apariția decoltată şi transparentă a celei mai frumoase jurnaliste sportive din lume
kanald.ro
Marele actor Lucian Iancu s-a stins din viață la 84 de ani! Când va fi înmormântat acesta
Cancan.ro
Adriana Bahmuțeanu pune TUNURILE pe Honorius și Silvius Prigoană! 'Intră trupele speciale. Ca la Caracal'
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Marele actor român a părăsit scena. România toată e în doliu: ,,Ne vom aduce aminte de el mereu.”
StirileBZI
Se dă salariu de 4.000 de lei net! Românii fug de acest loc de muncă!
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
stirilekanald.ro
"Tata, nu!" Ultima discuție pe care Igor Cuciuc a avut-o cu Andreea, chiar înainte de Balul Bobocilor. Artistul nu-și poate scoate din minte cuvintele fetei sale
substantial.ro
Suedia detectează mișcări ale navelor în cazul secționării cablurilor submarine din Marea Baltică
MediaFlux
ATENȚIE la SCOS BANII din BANCOMAT! Greșeala majoră care TE LASĂ FĂRĂ EI
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Moartea lovește în Bee Gees. Al doilea membru al trupei decedat în ultima săptămână