6 superalimente care te apără de cancerul la sân

Rodiile se numără printre fructele pe care trebuie să le consumi zilnic, deoarece s-a demonstrat că au substanţe care împiedică formarea tumorilor.
Alina Costache
06 iun. 2015, 04:53
6 superalimente care te apără de cancerul la sân

Potrivit statisticilor, cancerul la sân se află pe locul doi ca incidenţă în rândul femeilor, imediat după cancerul de piele. De aceea este important să faci în fiecare an o ecografie mamară de rutină sau o mamografie dacă ai peste 40 de ani. Sunt cele mai importante investigaţii pe care trebuie să le facă orice femeie pentru a depista de timpuriu eventualele probleme care pot să apară la nivelul sânilor. „Ecografia, mamografia, RMN-ul sunt investigaţiile recomandate pentru depistarea timpurie a cancerului la sân. Niciuna nu poate fi considerată a fi cea mai bună, ci mai degrabă toate împreună”, explică Profesor doctor Alexandru Blidaru, şeful clinicii de chirurgie a Institutului Oncologic Bucureşti.

Autopalparea lunară a sânilor este esenţială

Pe lângă aceste investigaţii de rutină este important să îţi examinezi sânii prin autopalpare în fiecare lună, în a zecea zi a ciclului menstrual, recomandă Dr. Kemal Raşa, medic specializat în chirurgie generală de la Clinica Anadolu din Turcia. Palparea se face stând în poziţia întins şi apăsând cu mişcări diverse pe toată suprafaţa sânului. Orice modificare pe care o constaţi trebuie să fie investigată de un medic pentru a pune un diagnostic corect. 

Lista alimentelor care te feresc de cancerul la sân

Alimentaţia joacă şi ea un rol important atunci când vorbim despre această afecţiune. Chiar dacă există numeroase păreri care nu iau în calcul acest lucru, se pare că cercetătorii au descoperit faptul că anumite substanţe din unele fructe şi legume au un efect puternic asupra tumorilor, împiedicându-le să apară, să se dezvolte şi să se răspândească. Iată care sunt superalimentele recomandate pentru efectul lor anticancerigen:

1. Rodiile

Conţin substanţe puternice care au efect anticancerigen. În urma cercetărilor efectuate în laborator s-a constata că aceste substanţe care se găsesc în rodie au capacitatea de a bloca aromataza, o enzimă implicată în producţia de estrogen.

2. Morcovii

Au un conţinut ridicat de betacaroten şi alte substanţe recunoscute pentru faptul că împiedică dezvoltarea cancerului mamar. Consumă-i atât în stare crudă pe cât posibil în salate, smoothie-uri şi sucuri proaspăt stoarse. 

3. Varza roşie

Varza roşie şi albă, broccoli, guliile şi conopida fac parte din familia cruciferelor care sunt recunoscute pentru proprietăţile lor anticancerigene. În special varza roşie are o anumită substanţă care a fost îndelung studiată şi s-a constatat că reduce riscul de a face cancer la sân. 

Cite;te mai mult pe eva.ro

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce diferență este între PAL și MDF, de fapt. Detaliul pe care trebuie să-l știi când cumperi mobilă pentru bucătărie sau sufragerie
Capital.ro
Șoc în România. Marea dezvăluire despre Călin Georgescu și Biserica Ortodoxă
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Mulți români nu-și vor mai permite așa ceva. Prețul produsului va exploda
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Dezvăluirea care îl demolează pe Băsescu. România n-a știut nimic: I-am cerut, dar...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Președintele care va împărți România în două. Ce spune cel mai nou sondaj
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns