7 combinaţii de alimente pe care le faci şi tu, dar care îţi deteriorează sănătatea

Iata cateva combinatii de alimente care iti deterioreaza sanatatea, potrivit specialistilor mindbodygreen.com.

1. Fructe dupa masa

Fructele combinate cu orice alt aliment nu sunt o formula ideala. Fructele contin zaharuri simple care nu au nevoie de digestie. De aceea nici nu stau foarte mult in stomac. Alte alimente, precum grasimile, proteinele si amidonul, stau mai mult timp in stomac si au nevoie de mai mult timp pentru a se digera. Atunci cand mananci fructe dupa masa, fructele vor fermenta in stomac.

2. Lasagna sau sandwich cu branza la grill

Alte articole

Alimentele care te ajută să ai unghii sănătoase. Ce să mânânci ca să eviți exfolierea și ruperea unghiilor

Anul scumpirilor. Primele alimente care vor avea prețuri mai mari în 2025. ”O să ne adaptăm situației, ca altădată”

Proteinele si amidonul nu fac casa buna impreuna. Ele au nevoie de enzime diferite si de un alt nivel de aciditate pentru a fi digerate. Cand le mananci in combinatie, organismul se vede obligat sa ia o decizie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.