7 fructe şi legume care te ajută să scapi rapid de burtică. Include-le în alimentaţia ta!

Iata care sunt cele mai eficiente alimente care te vor ajuta sa scapi rapid de burtica:

1. Morcovul
Morcovii sunt bogati in caroten, substanta care stimuleaza eliminarea toxinelor din organism care formeaza grasimile. Bea zilnic suc de morcovi si vei obtine in doar cateva saptamani, o talie de viespe. In plus, morcovii iti vor face si pielea mai frumoasa, iar la vara te vor ajuta sa obtii un bronz perfect si durabil.

2. Avocado
Nu obisnuiesti sa consumi avocado? Pentru silueta ta, niciun alt fruct nu este mai indicat. Un fruct de avocado contine intre 11 si 17 grame de fibre si grasimi mononesaturate care lucreaza cu succes la reducerea grasimii din zona abdomenului.

Citeşte mai multe pe eva.ro

Alte articole

Avocado sau ou: care este mai sănătos pentru o dietă echilibrată? Specialiștii au dat verdictul

5 omlete rapide, ușor de preparat, bune de mâncat și seara. Descoperă care este preferata ta