7 modalităţi de tratare a migrenelor

Cautarea unui remediu impotriva migrenelor nu este deloc o sarcina usoara. Cele mai multe medicamente de prevenire a migrenelor au fost create pentru a trata alte afectiuni (ca depresia sau epilepsia) si pot avea efecte secundare nedorite.
Filip Stan
16 mai 2017, 19:57
7 modalităţi de tratare a migrenelor

Tocmai de aceea, nu exista niciun tratament dezvoltat special pentru migrene. Exact cu aceste probleme s-a confruntat peste 25 de ani si Lisa Jacobson (fondatoarea site-ului TheDailyMigrene.com), perioada in care a suferit peste 9.000 de depresii.

A incercat tot felul de analgezice si, in cele din urma, durerile zilnice au inceput sa slabeasca in intensitate pentru ca in urma cu trei ani sa dispara cu totul. Acum, in cazul in care se mai confrunta cu vreo migrena ocazionala Jacobson stie ce are de facut. 

Iata cum a reusit ea sa scape de migrene.

1. Jurnalul personal este Biblia ta

Cu multi ani in urma, neurologul Lisei Jacobson a sfatuit-o sa urmareasca migrenele. „Intr-o zi m-am uitat in jurnalul personal si am observat ca singurele zile in care nu aveam migrene erau cele in care ma aflam in vacanta. Doctorul a tras concluzia ca stresul era declansatorul durerilor”, a povestit Jacobson. Si in prezent femeia se bazeaza pe jurnalul zilnic pentru a identifica orice declansator ca si cel mai bun remediu pentru el.

2. Stresul este inamicul numarul 1

„Exista legaturi directe intre partile creierului care controleaza emotiile si zona activa in timpul durerii, ceea ce inseamna ca stresul, anxietatea si depresia declanseaza migrena”, sustine neurologul Rashmi Halker Singh de la Mayo Clinic din Phoenix.

Atunci cand Jacobson se simte coplesita, face exercitii de respiratie profunda sau mediteaza timp de 30 de secunde. Daca migrena incepe, femeia se retrage intr-o camera intunecata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Șomajul atinge un minim istoric de 3,33%, impulsionat de relansarea economică europeană
Spynews
Incredibil! Ce a postat un șofer de ridesharing pe Tiktok după ce Ruby i-a fost clientă: “Ai fi putut să…” | FOTO
Bzi.ro
Reacția lui Gigi Becali, după ce Guvernul a declarat zi de doliu național în urma morții Papei Francisc: „Nu plâng la mormânt străin!”
Fanatik.ro
Obiceiul sănătos recomandat persoanelor care au peste 50 de ani. Ce e bine să facă în fiecare zi
Capital.ro
Elena Udrea, OUT din închisoare?! Avocatul ei a dat imediat vestea uriașă: E aritmetică!
Playtech.ro
Vouchere de vacanță 2025. Când trebuie salariații să restituie tichetele, situațiile prevăzute de lege
DailyBusiness
Poți păstra numărul de înmatriculare dacă vinzi sau radiezi mașina? Legea oferă răspunsul clar
Adevarul
Personalitățile pe care românii le-ar vrea președinte, dar nu sunt pe buletinul de vot. „Clasa politică e imaginea societății”
wowbiz.ro
Fostul iubit al Danielei Crudu a fost declarat mort! Detalii halucinante
Spynews
Bogdan Mocanu nu scapă! Cum răspunde artistul acuzațiilor conform cărora ar fi fost în vacanță cu Andra Volos: "Da, am fost în Italia..."
Spynews
Încă o aroganță marca Tzancă Uraganu! Și-a aprins trabucul cu o bancnotă de 100 de dolari. Reacția fanilor | VIDEO
Evz.ro
Noi probleme la Piața Unirii. Traficul e amenințat
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
FOTO. Simona Halep, în costum de baie şi cămaşă transparentă! Cât costă geanta Marni de plajă
kanald.ro
Trei români și-au pierdut viața într-un accident rutier, în Ungaria! Aceștia urmau să ajungă la muncă, în Franța
Cancan.ro
Klaus Iohannis nu mai arată așa cum îl știai. Cum s-a schimbat fostul președinte, după ce a demisionat
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se dublează în România. Decizia luată de Ministerul Finanțelor: Nu se poate justifica
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
stirilekanald.ro
Ce s-a întâmplat cu Bogdan înainte de a fi înghițit de apele Dunării? Bărbatul care îl însoțea la pescuit face declarații cutremurătoare: „A început să țipe, să urle”
Explozie uriașă la cel mai mare port din Iran! Sunt zeci de morți și peste 700 de răniți
MediaFlux
Rusia, China și Iran își întind tentaculele în Africa. Planul lui Putin pentru o nouă ordine mondială, fără Occident
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Planta care atrage iubirea în viața noastră. Floarea fericirii feminine nu ar trebui să lipsească din casele noastre