7 modalităţi de tratare a migrenelor

Cautarea unui remediu impotriva migrenelor nu este deloc o sarcina usoara. Cele mai multe medicamente de prevenire a migrenelor au fost create pentru a trata alte afectiuni (ca depresia sau epilepsia) si pot avea efecte secundare nedorite.
Filip Stan
16 mai 2017, 19:57
7 modalităţi de tratare a migrenelor

Tocmai de aceea, nu exista niciun tratament dezvoltat special pentru migrene. Exact cu aceste probleme s-a confruntat peste 25 de ani si Lisa Jacobson (fondatoarea site-ului TheDailyMigrene.com), perioada in care a suferit peste 9.000 de depresii.

A incercat tot felul de analgezice si, in cele din urma, durerile zilnice au inceput sa slabeasca in intensitate pentru ca in urma cu trei ani sa dispara cu totul. Acum, in cazul in care se mai confrunta cu vreo migrena ocazionala Jacobson stie ce are de facut. 

Iata cum a reusit ea sa scape de migrene.

1. Jurnalul personal este Biblia ta

Cu multi ani in urma, neurologul Lisei Jacobson a sfatuit-o sa urmareasca migrenele. „Intr-o zi m-am uitat in jurnalul personal si am observat ca singurele zile in care nu aveam migrene erau cele in care ma aflam in vacanta. Doctorul a tras concluzia ca stresul era declansatorul durerilor”, a povestit Jacobson. Si in prezent femeia se bazeaza pe jurnalul zilnic pentru a identifica orice declansator ca si cel mai bun remediu pentru el.

2. Stresul este inamicul numarul 1

„Exista legaturi directe intre partile creierului care controleaza emotiile si zona activa in timpul durerii, ceea ce inseamna ca stresul, anxietatea si depresia declanseaza migrena”, sustine neurologul Rashmi Halker Singh de la Mayo Clinic din Phoenix.

Atunci cand Jacobson se simte coplesita, face exercitii de respiratie profunda sau mediteaza timp de 30 de secunde. Daca migrena incepe, femeia se retrage intr-o camera intunecata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Locul aproape abandonat din România, înconjurat de aur și bogății naturale. Puțini își mai fac veacul pe aici: “Unde să se întoarcă cei plecați?”
Capital.ro
Dezvăluirea care îl demolează pe Băsescu. România n-a știut nimic: I-am cerut, dar...
Playtech.ro
Dani Oțil pregătește marea mutare! Face sacrificiul pentru familie, Gabriela a spus tot: „Suntem în negocieri”
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
„Oamenii țipă șocați”. Povestea femeii cu cea mai lungă limbă din lume
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Ungaria somează România. Mesaj categoric de la Budapesta
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Cutremur în România, astăzi! Unde s-a produs și ce magnitudine a avut seismul
Cancan.ro
Ramona Olaru, cu totul la vedere în parcare! Imagini bomba de paparazzi GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
România își plânge cel mai iubit actor. A fost un monument al scenei și ecranului. Îl vom păstra veșnic în inimi
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Președintele care va împărți România în două. Ce spune cel mai nou sondaj
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns