7 semne că ai glicemia prea mare

Nu doar diabeticii ar trebui să fie îngrijorați de nivelul zahărul din sânge, ci toate persoanele trebui să fie vigilente cu privire la produsele alimentare pe care le consumă, deoarece ele cresc nivelul glicemiei.

Alți factori care contribuie ca nivelul zahărului să crească includ: lipsa exercițiilor fizice, a somnului și stresul. Din moment ce simptomele nu sunt atât de proeminente inițial, ar trebui să fii foarte atentă cu privire la orice modificare a stării de sănătate pe care o întâmpini.

Este foarte important să identifici problema în faza incipientă. Doar așa poți să reușești să ții nivelul de zahăr din sânge sub control.

Îți este foarte sete

Atunci când nivelul de zahăr din sânge este ridicat, rinichii lucrează mai mult pentru a filtra zahărul suplimentar. Acesta este eliminat sub formă de urină, împreună cu alte fluide din organism. Din cauza asta îți este foarte sete și chiar te deshidratezi.

Citeşte şi  9 lucruri pe care nu le ştiai despre diabet

Ți-e constant foame

Odată ce nivelul de urină crește, se pierd caloriile. De asemenea, din cauza glicemiei foarte mari, zahărul din alimente nu mai ajunge la celulele. De asta, simți mereu că ți-e foame.

Urinezi frecvent

Atunci când nivelul de zahăr în exces este eliminat din organism sub formă de urină, asta duce la senzația de sete. Pentru potolirea ei, tinzi să bei mai multe lichide și astfel ajungi să urinezi foarte mult.Îți amorețesc mâinile și picioareleAtunci când există un exces de zahăr în sânge, acesta dăunează nervilor. Acest lucru duce la amorțeala mâinilor și picioarelor.

Ai vederea încețoșată

Urinarea frecventă, care este cauzată de nivelul ridicat de zahăr din sânge, conduce, de asemenea, la uscarea ochilor și la probleme cu vederea.

Ești mai mereu obosită

Atunci când nivelul de zahăr din sânge este ridicat, glucoza în organism nu este utilizată în mod corespunzător, căci celulele nu reușesc să obțină energia necesară. Acest lucru duce la oboseală accentuată.

Te mănâncă pielea

Pielea foarte uscată și mâncărimile sunt comune atunci când nivelul de zahăr din sânge este ridicat. Din cauza urinării frecvente, care provoacă deshidratarea, apar mâncărimi la nivelul tegumentului.

Scapă de senzaţia de foame cu aceste alimente