1. Ridică bărbia, îndreaptă umerii şi zâmbeşte
2. Apropie picioarele şi ridică-te pe vârfuri. Vei părea mai suplă, iar picioarele vor părea mai lungi.
Citeşte şi Cascada de basm din România, o înşelătorie. Mii de turişti din toată lumea sunt dezamăgiţi VIDEO
3. Încrucişează picioarele, încordează abdomenul, îndreaptă spatele şi aşază o mână pe şold, iar cealaltă cu palma lipită de corp.
4. Când pozezi întinsă pe şezlong, stai sprijinită în cot, dar nu îţi lăsa toată greutatea pe el. De asemenea, ţine genunchii apropiaţi.
Citeşte mai mult pe feminis.ro