Descoperă păcatele de sănătate pe care le fac bărbaţii

Iata cateva pacate de sanatate pe care barbatii le fac. Tu te numeri printre ei?

1. Negarea sentimentelor

In general, barbatii evita sa vorbeasca despre sentimentele lor, despre emotii sau sa caute ajutor. Tocmai de aceea, barbatii prezinta sanse de doua ori mai mici, comparativ cu femeile, de a fi diagnosticati cu depresie, insa riscul de a se sinucide este cu 77% mai ridicat. In plus, sunt sanse duble fata de femei ca barbatii deprimati sa apeleze la alcool si droguri. Inabusirea furiei este periculoasa pentru sanatatea barbatilor, iar studiile au demonstrat ca barbatii care nu-si exprima furia prezinta un risc ridicat de a suferi atacuri de cord.

Citeşte şi Scapă de stres! Cum să fii mai organizat şi mai puţin stresat

Alte articole

Cum elimini microplasticele din apa potabilă. Metoda simplă care scade riscurile asupra sănătății

Trecerea la ora de vară 2025: Cum îți va distorsiona somnul și cum să te adaptezi fără stres

2. Stresul cauzat de munca

In vreme ce barbatii si femeile sunt expusi la aceeasi cantitate de stres la locul de munca, potrivit unui studiu la care au participat 3.000 de oameni, barbatii sunt predispusi de patru ori mai mult sa-si ia o zi libera din cauza stresului si de doua ori mai predispusi sa apeleze la alcool pentru a gestiona stresul. Stresul cauzat de locul de munca poate fi un factor important in dezvoltarea depresiei si a bolilor de inima si a atacurilor cerebrale, insa este vital sa gasesti o modalitate de a-ti gestiona sentimentele si sa reduci stresul, fie ai o discutie cu superiorul tau, fie mergi la psiholog sau iti schimbi job-ul.

CITESTE CONTINUAREA PE SFATULPARINTILOR.RO.