Cum să faci să uiţi de stres, acasă

Stresul este o problemă foarte des întâlnită în zilele noastre. Un ritm de viaţă haotic, foarte multe responsabilităţi, timpul foarte scurt sau presiunea acestuia, sunt cauzele principale ale apariţiei stresului.
Romania TV
11 nov. 2013, 08:24
Cum să faci să uiţi de stres, acasă

De multe ori partenerii tind sa isi spuna unul altuia cand ajung acasa, ca problemele de la job trebuie lasate la intrarea in casa. In mod normal asa ar trebui sa procedeze fiecare dintre noi. Totusi, cum poti sa faci sa uiti de stres, acasa?

Incearca sa-ti gasesti un ritual zilnic la intrarea in casa.

Fie aromaterapie cu ajutorul unor betisoare parfumate, lumanari, ulei parfumat, fie o muzica placuta, ambientala, fie o baie fierbinte.

Citeşte şi Eşti obosit şi agitat? Află cum te pot ajuta alimentele să lupţi împotriva stresului

Toate acestea au un efect calmant foarte ridicat, iar acest lucru este benefic atunci cand vrei sa scapi de stres.

O carte buna, ajuta foarte mult in eliminarea stresului acumulat pe perioada intregii zile.

Citeşte şi Totul despre legătura dintre cancer şi stres

Laptele este si el unul dintre cele mai bune remedii impotriva stresului. Un pahar de lapte cald cu putina miere si scortisoara poate face minuni atunci cand vine vorba despre stres.

Continuarea pe Lyla.ro.

DailyBusiness
Vești proaste pentru o categorie de români. Crește vârsta de pensionare
Spynews
Ce este Gold Card, viza lansată de Donald Trump. De când va fi disponibil și cât costă cardul de aur
Bzi.ro
Loredana Groza s-a sărutat cu un cal! Ipostază șocantă a devenit virală! – FOTO
Fanatik.ro
Ce trebuie să le faci trandafirilor înainte de a-i planta în grădină. Doar așa vor avea cele mai frumoase flori
Capital.ro
Obligație pentru fiecare bloc din România. Raed Arafat a dat ordin: Controlăm și dăm amenzi
Playtech.ro
A 13-a alocaţie pentru copii. Când vor intra banii pe card
DailyBusiness
Românii, luați la control! Amenzi de până la 1.500 de lei între 1 și 6 aprilie
Adevarul
Mesajele înfiorătoare trimise de Andrew Tate fostei iubite: „Ce rost să te am dacă nu te bat?”
wowbiz.ro
Regele Charles, la spital! Palatul Buckingham a făcut anunțul cu privire la starea de sănătate a monarhului
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
Spynews
Șacalul și-a recunoscut crimele, după un an de negare! Răsturnare incredibilă de situație în dubla tragedie din Constanța
Evz.ro
Perioadă complicată pentru aceste zodii: Oboseală și provocări la tot pasul
Ego.ro
Andreea Bălan și Loredana au dat lovitura! Nici Bogdan de la Ploiești nu se lasă mai prejos! EXCLUSIV
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă fotbalistă din lume s-a iubit cu colega ei
kanald.ro
Ce pensie primește un român care a muncit 15 ani! Diferența pe care o acoperă statul
Cancan.ro
S-a aplecat și ne-a dat lumea peste cap! Cine e vedeta care ne-a arătat mai mult decat și-ar fi dorit ea, dar... GALERIE FOTO
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
A murit cel mai mare actor. Toți românii l-au urmărit și admirat: Ne va lipsi enorm. A fost un om plin de viață...
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată arbitra la care s-au dat fotbaliștii pe teren: „Unii mi-au scris pe Instagram”
stirilekanald.ro
„Te vei trezi fără inimă”: Cum a semănat Jack Spintecătorul teroare în București
Descoperire șocantă în casa unei rude de a lui Petre Roman
MediaFlux
Scad pensiile pentru sute de mii de pensionari! Instanța a decis. Lovitură pentru seniori
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
O farsă medievală cu urne moderne: ce ar fi trebuit să fie campania prezidențială și ce a ajuns