DIETA STEWARDESELOR. Iată cum slăbesc în patru zile însoţitoarele de bord

Regimul Natman îşi datorează succesul graţie unei promisiuni importante: slăbeşti 4 kg în 4 zile. Acest regim este cunoscut şi sub numele de dieta stewardeselor, deoarece durata de 4 zile corespunde escalelor însoţitoarelor de bord care profită de aceste zile pentru a elimina excesele alimentare din timpul serviciului.
Iulian Tudor
06 ian. 2014, 10:34
DIETA STEWARDESELOR. Iată cum slăbesc în patru zile însoţitoarele de bord

Regimul Natman este un regim hipocaloric, bazat pe o alimentatie bogata in proteine. Gratie reactiilor chimice provocate de alimentele prescrise, vei slabi rapid, scrie curademiere.ro. Dieta stewardeselor nu este un regim care poate fi urmat de catre persoanele vegetariene, de catre sportivi sau de catre persoanele foarte ocupate, deoarece nu furnizeaza energie suficienta.

Regimul Natman – dieta rapida a stewardeselor

In timpul celor patru zile de regim vei lua acelasi mic dejun: o cafea sau un ceai fara zahar si jumatate de grepfrut sau un alt fruct din categoria citricelor. Este obligatoriu sa consumi cel putin 1,5 l de apa pe zi si sa respecti combinatiile de alimente prescrise.

Regimul Natman – ziua 1

Pranz: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde cu rosii la discretie; un mar.

Cina: Doua oua fierte tari; fasole verde; jumatate de grepfrut.

Citeşte şi Dieta de trei zile care te scapă de 5 kilograme: Cum funcţionează

Regimul Natman – ziua 2

Pranz: Friptura de vita fara grasime; salata verde; un pahar mare cu suc de rosii.

Cina: Dovlecei sau conopida, in orice cantitate; fasole verde; compot de mere fara zahar.

Regimul Natman – ziua 3

Pranz: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; salata de telina; un mar.

Cina: Pui la gratar; rosii la vapori; un pahar mare cu suc de prune.

Regimul Natman – ziua 4

Pranz: Doua oua fierte tari; fasole verde; un pahar mare cu suc de rosii.

Cina: Friptura de vita la gratar, fara grasime; salata verde; un pahar de suc de ananas fara zahar.

Poti manca oricat de multa carne sau legume doresti, însă nu ai voie sa gusti alcool si nici sa folosesti grasimi sau zahar.

Regimul Natman iti promite ca vei slabi intre 3 si 5 kg in 4 zile, in functie de raspunsul organismului tau.

Citeşte şi Dieta South Beach: Slăbeşti 14 kilograme, în timp record, mâncând

DailyBusiness
CTP vrea plecarea lui Klaus Iohannis de la Președinția României: „Datoria și un pustiu de bine ce le are de făcut românilor este să plece de la Cotroceni
Spynews
Dima Trofim revine pe micile ecrane şi se alătură distribuţiei serialului original Iubire cu parfum de lavandă: „De foarte mult timp îmi doream să mă reîntorc la actorie”
Bzi.ro
Andreea Esca a întors toate privirile, cu o rochie cu un decolteu îndrăzneț! A prezentat o gală caritabilă – FOTO
Fanatik.ro
Ingredientul pe care să-l pui în salata de boeuf dacă vrei să nu-ți pice greu. Îi va da și un gust mai bun
Capital.ro
Călin Georgescu, câștigător! Oamenii lui au găsit soluția. Anunț cumplit în România
Playtech.ro
Se oprește curentul în Ajun și de Crăciun în județul Ilfov. Lista străzilor care nu vor avea lumină în perioada 24-26 decembrie
DailyBusiness
Klaus Iohannis l-a desemnat premier pe Marcel Ciolacu. Cum arată noul Guvern al României
Adevarul
Cuvintele greu de reprodus pe care Makaveli i le adresa Dianei Șoșoacă, înainte să-i devină consilier: „Javră penală”, „Cine te crezi, șomâldoaco?”
wowbiz.ro
Raluca Pastramă, însărcinată după divorțul de Ibrahim Ibru?! „Emoții multe, de toate felurile”
Spynews
Ghiță, Amme și George au părăsit ieri competiția Chefi la cuțite. Diseară, echipele gătesc cu ustensile în miniatură. Chef Richard: ”Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!”
Spynews
Cum s-au afișat Laura și Mihai, după ce au câștigat sezonul 10 al emisiunii Mireasa. Cum decurge căsnicia lor, după show-ul matrimonial | FOTO
Evz.ro
Românii care vor avea mai mulți bani în 2025. Legea a trecut de Parlament
Ego.ro
Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști
Prosport.ro
FOTO. Cea mai frumoasă femeie din lume, dezbrăcată în zăpadă
kanald.ro
Le-ai văzut? Ele sunt cele două surori de 13 și 15 ani din Mehedinți care au dispărut de acasă în prag de sărbători! Familia le caută cu disperare
Cancan.ro
Tudor Chirilă știe de ce Raluca Moldoveanu nu a câștigat Vocea României! „Am punctat chestia asta”
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Călin Georgescu dă lovitura. Răsturnare de situație după alegerea Guvernului: Vă garantez că veţi regreta
StirileBZI
Curtea Constituțională a decis impozitarea pensiilor cu 10%!
Prosport.ro
Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit
stirilekanald.ro
VIDEO Alex a pierit în cumplitul accident din Gorj, la doar 26 de ani. Tânărul conducea chiar dacă avea permisul suspendat
substantial.ro
Germania în căutare de răspunsuri după atacul cu mașina de la târgul de Crăciun din Magdeburg
MediaFlux
DECIZIA privind INDEXAREA PENSIILOR! ANUNȚUL ministrului Muncii la PRELUAREA noului mandat
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Marea demolare de pe drumul spre Sinaia: 500 de case-monument dispar. Imobile „despăgubite” cu sume derizorii