Părintele dietei Dukan a fost exclus definitiv din Colegiul Medicilor

Pierre Dukan a fost exclus din ordinul medicilor, în urma a două anchete disciplinare, fiind găsit vinovat de a-şi fi folosit dieta în scopuri comerciale.

Pierre Dukan a declarat că multe persoane au venit să îl vadă şi să îi mulţumească pentru că dieta sa a dat rezultate. Mai mult, Dukan nu a negat acuzaţiile, dar a susţinut că el măcar face ceva pentru oamenii care au probleme cu greutatea şi că pentru a achiziţiona metoda lui de slăbire oamenii trebuie să plătească numai 6 euro.

De asemenea, Pierre Dukan a susţinut că regimul conceput de el nu este unul periculos şi că o dietă bogată în grăsimi ajută nu numai la pierderea kilogramelor în plus, ci este şi o metodă de a accelera metabolismul.

Ce este dieta Dukan

DIETA DUKAN, denumită astfel după nutriţionistul francez Pierre Dukan, cel care a promovat-o, a fost şi este cea mai populară dietă urmată atât de femei obişnuite, cât şi de personalităţi.

Alte articole

Care este adevărul despre dieta Dukan! De câte kilograme poți scăpa și cât de dificil este să te supui restricțiilor: „Umple farfuria”

Dieta Dukan, meniu complet pe 7 zile: cum să gestionezi poftele pentru un minus de 10 kg la cântar

Dieta Dukan: Faza de atac: Doctorul Dukan a numit aceasta prima faza a planului “etapa de atac” deoarece consta in inceperea razboiului impotriva acelor kilograme care nu vor sa dispara. In aceasta faza se vor consuma doar proteine, precum discutam mai tarziu in detaliu.

Citeşte şi Reţete Dukan pentru fiecare masă a zilei

Dieta Dukan: Faza alternativă: In aceasta perioada se alterneaza zile de regim cu doar proteine cu zile in care se consuma proteine + legume.

Dieta Dukan: Faza de consolidare: Doctorul Dukan se refera la aceasta perioada ca si perioada de cea mai inalta vulnerabilitate a regimului. In aceste zile corpul are tendinta de a pune la loc kilogramele pierdute cu extrema usurinta. Etapa de consolidare dureaza fix 10 zile pentru fiecare kilogram pierdut in decursul dietei.

Dieta Dukan: Faza de stabilizare: Dupa 25 de ani de studii, Doctorul Dukan a determinat ca avem nevoie de un plan global de slabire care asigura nu doar pierderea kilogramelor, ci mentinerea greutatii pentru tot restul vietii. In aceasta consta etapa definitiva de stabilizare.

Stabilizarea se bazeaza pe trei masuri simple dar, ca si restul masurilor dietei Dukan, care sunt indispensabile:

– O zi pe saptamana, joia, va fi pentru tot restul vietii o zi de atac. Adica in acea zi veti manca doar proteine exact ca si in perioada de atac;
– Abandonarea ascensoarelor in favoarea mersului pe scari;
– 3 linguri de tarate de ovaz pe zi.

Dieta Dukan, un regim controversat

Dieta Dukan a fost desemnată una dintre cele mai periculoase diete dintre cele urmate de celebrităţi în anii 2010, 2011 şi 2012.

Nutriţioniştii britanici susţin că dieta Dukan, care a fost urmată de Carole Middleton – mama lui Kate Middleton – şi de Jennifer Lopez, poate determina scăderea nivelului de energie, constipaţie şi respiraţie urât mirositoare.