1. Dormi pe spate
Expresia “te-ai trezit cu faţă la cearşaf” are, iată, o nouă conotaţie. Când dormi cu faţă pe pernă, pielea se ridează, în zona obrajilor şi spre barbie. Pentru a preveni apariţia ridurilor, dormi pe spate.
2. Mănâncă peşte
Poţi preveni apariţia ridurilor mâncând mai mult peste (somon sau alte soiuri de apă rece). Peştele conţine proteine care ajută la formarea celulelor tenului, dar şi acizi graşi omega-3 care hrănesc pielea şi-i dau un aspect tineresc.
3. Nu te spală des pe faţă cu apă de la robinet
Apă de la robinet nu este tocmai prietenă cu faţă ta. Iar dacă te speli prea des îţi va îndepărta uleiurile naturale şi pierzi elimini barieră naturală a tenului. Foloseşte întotdeauna un săpun hidradant sau geluri speciale pentru curăţarea tenului.
Citeşte mai mult pe sfatulpărinţilor.ro.