Cum să ne amintim visele de peste noapte

Unele vise reprezintă dorinţe, alte coşmaruri, însă după opt ore de somn nu reuşim să ne amintim nici măcar unul.
Alina Costache
18 feb. 2014, 15:54
Cum să ne amintim visele de peste noapte

Oamenii de ştiinţă au descoperit care este diferenţa între persoanele care reuşesc să-şi aducă aminte circa cinci vise pe săptămână faţă de cele care nu îşi pot aminti decât două pe lună, potrivit Medical Daily. Mai mult, cercetătorii au şi câteva recomandări care ne pot ajuta să ne aducem aminte de visele de pe noapte.

Citeşte şi Cele mai frecvente vise şi de ce ne tulbură somnul noapte

Astfel, dacă dorim să ne aducem aminte ce am visat noapte este suficient să privim pe fereastră în primele cinci minute după ce ne-am trezit. Tot ce trebuie să faceţi este să observaţi lucrurile din jur: culori, obiecte, clădiri, oameni, animale şi chiar mişcări. Fiţi cât mai atenţi la orice mişcare, după care scrieţi pe un caiet tot ce aţi văzut.

SEMNIFICAŢIA VISELOR. Ce înseamnă când visezi pâine, bani, copii sau că zbori VIDEO

Ceea ce reuşiti prin acest procedeu, de trăire şi de povestire, este să vă învăţaţi creierul să fie atent la detalii oricât de minuscule ar întâlni în viaţa de zi cu zi. Acest nou obicei vă va ajuta să vă amintiţi şi visele din timpul nopţii.

Află şi Cât ar trebui să dormim în timpul zilei pentru a fi mai fericiţi

Spynews
Marina își trăia zilele cu spaimă, chiar înainte să fie omorâtă. Ce au descoperit autoritățile despre crima care a tulburat liniștea din Brăila
Bzi.ro
Incident cumplit la nunta lui Ianis Hagi! A fost chemată ambulanța
Fanatik.ro
Când începe postul Sfintei Marii 2024. Ce nu e bine să faci până la Adormirea Maicii Domnului
Capital.ro
Alimentul care te lasă fără permis. Nu ai voie să-l mănânci dacă te urci la volan
Playtech.ro
A suferit CUMPLIT după DIVORȚ! Știi cine e, astăzi, fata din imagine?
DailyBusiness
BNR dă vestea cea mare pentru românii care au împrumut la bancă!
Adevarul
Reacția unui medic legist după ultimul festival de la mare: „Nu reprezintă nimic altceva decât deschiderea către o viață de consumator”
Spynews
”L-am ucis și l-am băgat în troler”. Declarația tulburătoare a criminalului care l-a omorât pe bărbatul găsit fără suflare în geamantan. Cum și-a explicat gestul
Spynews
Decizie dură luată de Oana Roman față de Marius Elisei! I-a deschis proces penal! Vedeta s-a săturat să aștepte ca el să fie tată pentru fiica lui! Exclusiv
Evz.ro
Senzația verii: Se lansează cel mai picant burger. Avem și rețeta
Impact.ro
Dumnezeule cum arată Monica Gabor acum! NU o mai recunoști, transformare ȘOC
Prosport.ro
FOTO. Cum au apărut soția și fiica lui Adrian Ilie la nunta lui Ianis Hagi!
wowbiz.ro
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ce se întâmplă în aceste momente cu patronul FCSB?
Cancan.ro
CALVARUL prin care a trecut dentista din Brăila, înainte să moară. Detalii șocante din anchetă. Cum a vrut să se protejeze, dar nu a reușit
Playsport.ro
Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude
kanald.ro
Cum putem reduce temperatura din casă cu două grade, fără a ne folosi de aerul condiționat? Cercetătorii vin cu o soluție inedită
Capital.ro
Amendă de 825 de lei. Greșeala pe care polițiștii nu o mai iartă. S-a schimbat legea
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
Cât a mers darul la nunta lui Ianis Hagi. Chiar și invitații „normali” au plătit sume importante
stirilekanald.ro
Calvarul de nedescris prin care a trecut doctorița Marina, înainte să fie găsită moartă în cabinet!
substantial.ro
Președintele PSD Marcel Ciolacu anunță candidatura la un nou mandat
MediaFlux
ÎNCĂ o TENTATIVĂ de ASASINAT pentru TRUMP! A FOST UCIS pe LOC
Shtiu.ro
'60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi'