Doctor Oz: Lucruri pe care nu le ştiai despre tocuri

Picoarele tale adăpostesc sute de mii de nervi şi nu mai puţin de 28 de oase. Zilnic mergi, în medie, în jur de 10.000 paşi. Cum le răsplătim efortul? Le îndesăm în pantofi strâmţi, incomozi, cu tocuri înalte, care le deformează şi provoacă dureri groaznice. Vezi câteva lucruri pe care nu le ştiai despre tocuri, de la Doctor Mehmet Oz.
Alina Costache
06 mart. 2014, 16:14
Doctor Oz: Lucruri pe care nu le ştiai despre tocuri

Pantofii cu toc mic sunt mai buni decât cei fără toc

Majoritatea oamenilor au tendinţa să calce spre interiorul piciorului, forţând glezna şi muşchii gambei. Un toc de câţiva centimetri forţează piciorul să calce mai drept, fără a pune presiune pe muşchii picioarelor, potrivit unica.ro.

Tocurile înalte îţi cresc greutatea

Fiecare doi centimetri în plus la un toc de pantof adaugă 25% din greutatea ta pe vârfurile picioarelor. Este ca şi cum un toc mai înalt te face mai grea pentru picioarele tale, pentru că presiunea apasă pe o suprafaţă mai mică din picior, mai ales pe degete şi oasele care le susţin.

O cureluşă peste gleznă poate elibera o mare parte din presiunea exercitată asupra degetelor tale.

CITEŞTE ŞI Cât de tare poate influenţa mersul pe tocuri sănătatea coloanei

Senzaţia de arsură din talpă este un semnal de alarmă

Senzaţia de arsură din talpă după o zi de purtat pantofi cu toc înalt este uns emnal de alarmă că piciorul este suprasolicitat şi că urmează să faci o bătătură.

Unghiul creat de tocurile înalte te forţează să încleştezi degetele de la picioare, pentru mai mult echilibru. Dacă atunci când te ridici pe vârfuri să iei ceva dintr-un dulap, încleştarea este naturală şi te ajută să nu cazi, când stai o zi întreagă aşa încordată din cauza tocurilor, te poţi răni.

Alergatul pe tocuri cauzează artrita genunchilor

Anumite studii medicale din ultimii ani relevă că alergatul după autobuz, tren, sau spre serviciu pe tocuri înalte de peste 5 centimetri afectează grav articulaţiile genunchiului, care glisează nenatural spre exterior. În timp, înflamarea lor poate cauza artrită, o boală dureroasă şi care poate fi evitată.

Spynews
Soția unui luptător celebru o face praf pe amantă, după mulți ani de tăcere. Cu dovezi, o pune la punct pe femeia cu care își împarte soțul / FOTO
Bzi.ro
Fiica Andreei Esca a făcut furori pe plajă! Alexia Eram a venit să se împace cu Mario Fresh
Fanatik.ro
Fosta mare sportivă a României a murit printre străini, fără să mai aibă pe nimeni! Ce s-a întâmplat cu trupul neînsuflețit al acesteia în Germania
Capital.ro
Rămâi cu ZERO lei pe card. Alertă pentru românii cu bani la bancă. Să nu răspunzi!
Playtech.ro
Antonia, în cea mai transparentă rochie! E mult prea FIERBINTE, a lăsat la vedere chiar TOT
DailyBusiness
Este cea mia bună veste de la BNR! Sunt vizați românii cu rate la bancă
Adevarul
Afacerea clandestină care i-a transformat pe securiști în milionari. „Mulți oameni și-au vândut casa pentru asta” INTERVIU
Spynews
Cine sunt cei doi tineri care au murit într-un cumplit accident pe DN2. Alin și Alexandra urmau să facă nuntă. Erau căsătoriți civil din luna iunie | FOTO
Spynews
Babană a tăiat rochia unei mirese la nuntă! De ce a recurs fostul concurent de la Chefi la cuțite la acest gest / VIDEO
Evz.ro
Apocalipsa după alegeri. Românii vor ajunge săracii Europei
Ego.ro
Imaginile pe care Carmen Iohannis NU le-ar vrea publice! Cum arată când nu este în ținuta oficială
Prosport.ro
FOTO. Imagini incendiare cu cele mai frumoase sportive de la Jocurile Olimpice, care fac avere din site-urile pentru adulți
wowbiz.ro
Lavinia și Ștefan Bănică Jr., distanți în aeroport, ea cu brațul plin de răni. Avem imagini bombă
Cancan.ro
Amantlâc pe față în showbiz-ul românesc! E iz de scandal! Soția sportivului cu amantă a decis să se răzbune pe spărgătoarea de căsnicii: „Scai obosit”
Playsport.ro
Incredibil! Ce cadou îi face Țiriac lui Popovici după aurul câștigat la Jocurile Olimpice de la Paris
kanald.ro
Top 12 cele mai scumpe insule din Grecia: Care este insula care te poate lăsa cu buzunarul gol în vacanță
Capital.ro
S-a declarat ilegal. Decizie pentru românii care stau la casă. Statul schimbă legea
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
FOTO. Ea l-a înnebunit pe Gigi Becali. Soțul ei s-a dus la Palat și l-a șocat pe miliardar
stirilekanald.ro
Rareș și Bogdan au murit împreună. Alexandra, colega lor, se zbate între viață și moarte
substantial.ro
Audieri în dosarul de hărțuire sexuală al profesorului Alfred Bulai de la SNSPA
MediaFlux
ÎNCEPE RĂZBOIUL! Atacurile vor fi LANSATE în 24 DE ORE
Shtiu.ro
Care este țara europeană cu cei mai mulți țigani? Nu, nu e România!