Breaking
News
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2014/01/vrei_sa_slabesti_si_sa_te_detoxifiezi_tine_o_cura_cu_verdeturi_de_primavara_1_size1_46910700.jpg)
POSTUL PAŞTELUI: Hrana trebuie repartizată în cinci porţii: câte o porţie la fiecare masă principală, iar între mese, la gustare, se consumă câte un fruct.
Iată meniul pentru o săptămână, potrivit click.ro
Luni
La micul dejun: Un ceai sau o cafea îndulcite cu o linguriţă de zahăr invertit sau brun, două felii de pâine prăjită cu humus , o roşie şi trei -patru frunze de salată verde.
La ora 11 gustare : Un măr
La prânz: Mâncare de praz cu măsline, o roşie şi o felie de pâine prăjită.
La ora 17 gustare: O ceaşcă de ceai verde neîndulcit.
La cină: Frigărui dintr-un dovlecel şi două felii de tofu.
Marţi
La micul dejun: Un ceai sau o cafea îndulcite cu o linguriţă de zahăr brun sau invertit, două felii de pâine prăjită cu miere şi gem de măceşe sau fructe de pădure.
La ora 11 gustare : Un kiwi.
La prânz: Supă de praz, 5 ciupercuţe la grătar sau preparate cu morcovi la tavă şi o felie de pâine prăjită.
La ora 17 gustare :Un grepfrut
La cină: O salată asortată din roşii, salată verde, ardei gras, ceapă verde, ridichii de sezon, măsline, o felie de tofu, zeamă de lămâie şi condimente ( mărar şi cimbru).
Miercuri
La micul dejun: Un ceai sau o cafea îndulcite cu o linguriţă de zahăr invertit sau brun, două felii de pâine prăjită, humus şi lapte vegetal.
La ora 11 gustare: Un măr
La prânz : Paste cu legume : morcovi şi praz
La ora 17 gustare: Un măr
La cină: Mâncare de spanac sau supă de praz
Joi
La micul dejun: Un ceai sau o cafea îndulcite cu o linguriţă de zahăr brun sau invertit, două felii de pâine prăjită cu zacuscă şi o felie de tofu.
La ora 11 gustare: Un grepfruit.
La prânz: Orez fiert cu leurdă, mărar şi salată verde.
La ora 17 gustare: Un grapefruit
La cină: Salată de crudităţi din ţelină, leurdă, morcov, măsline, suc de lămâie şi o linguriţă de muştar.
Vineri
La micul dejun: Un ceai sau o cafea îndulcite cu o liguriţă de zahăr brun sau invertit, două felii de pâine prăjită, cu gem de fructe de pădure şi o cană de lapte vegetal.
La ora 11 gustare : Un măr
La prânz: Tocană de legume
La ora 17 gustare: Un grepfruit
La cină: Supă-cremă de legume cu crutoane
Sâmbătă
La micul dejun: Un ceai sau o cafea îndulcite cu o linguriţă de zahăr invertit sau brun, un bol de musli şi o felie de tofu
La ora 11 gustare: O ceaşcă cu suc de fructe
La prânz: O salată de crudităţi: un cartof fiert, ardei gras, salată verde, măsline, ulei vegetal şi puţin muştar.
La ora 17 gustare : O ceaşcă de ceai din fructe de pădure fără zahăr
La cină : Supă-cremă de legume sau supă de roşii cu crutoane
Duminică
Vă puteţi alcătui meniul cu preparatele preferate din timpul săptămânii.
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/07/meteo-vremea.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/08/Screenshot-2024-08-01-005016.png)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/08/rune333.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2022/08/lemne-de-foc.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/06/zodii.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/07/horoscop-august.png)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/07/red-bull-head-flower-mural-wall_60310900.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/07/295860575-H.webp)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/08/ferestre.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/2024/08/rrune2.jpg)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1605100021/9852575f51153bca6e3578e66627efce-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1580133380/1dd781c5bfbcd04a3ed8201e9bf8ab47-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1665145061/857706fe40768c6bb9e94c641fa95198-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/1970/01/1578298850/3e21c7179b517efbe28a4a90774a9f51-t.webp?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1648473094/fa2b91de41147018db30d545e0ccc679-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1663660546/1c4edb6fbc29cba792ead7f0c0eb7dea-t.png?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1695214729/64a1ec132899114602f90ab230916dc2-t.png?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1605100021/4de7c7c9241b9517c9643737334f5d48-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1605100021/88b2f754427d653ac0cf266a4aa7bf6d-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/1970/01/1578298903/58d1fce554c85c79bad4b2e65f5a63ae-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1648473084/abbdfdb476a6a90f440b356cc1c69053-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1620394803/708fa0a6c1160929ae340f6cbd354980-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1578298860/38ef95ece559fab7a6a4f47e8099bb49-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1656942083/1e9d9f0c6c359a506432f38f49f3a11b-t.png?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1648473069/2527f80ffdbb22bd0e801b191e65fb61-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1578298881/92168587633ca6a4bd06e38d2d5bd131-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/1970/01/1578298850/b2c29e89b37b9b8877fafa4b8b5b3312-t.webp?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/06/1669804483/a5b23720b2641d4ebea695e9b80fed25-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1620394803/ab28b71840505f67b10434c68ed1d5bd-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1631615688/4e4d04434707d5fb6aa02421326398be-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/08/1630322263/2294499286f119f3235f04b7580cc5f0-t.jpg?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1647858610/0c9ba8c1734a7a0ea0dc80d3bce3a039-t.webp?v=240801-05)
:format(webp):quality(80)/https://romaniatv.net/wp-content/uploads/feeds/2024/07/1657024074/c7aecde86aa464a586b66c7ff965fa6a-t.jpg?v=240801-05)