Ce alimente îţi menţin pielea strălucitoare şi ce efecte au asupra tenului

Considerata oglinda care reflecta sanatatea trupului, pielea necesita o ingrijire atenta pentru a deveni stralucitoare si catifelata.

Cu toate acestea, indiferent de calitatea produselor de frumusete conventionale pe care le folosim, simtim uneori nevoia de a apela la beneficiile produselor naturale, care pot fi o sursa importanta de substante nutritive pentru piele.

Castravete

Continutul ridicat de vitamina E si apa face din castravete unul dintre alimentele cele mai eficiente in hidratarea si ingrijirea pielii, oferindu-i finete si prospetime.

Alte articole

Alimentul gras care slăbește. Cum, cât și când trebuie mâncat ca să dea rezultate

Salată de avocado, cea mai simplă rețetă pe care o poți prepara în weekend. Este ideală și pentru zilele de post

Cum îţi pregăteşti pielea pentru primăvară. Iată SFATURI ESENŢIALE de frumuseţe

De asemenea are efect calmant dupa o expunere prelungita la soare. Sucul are proprietati detoxifiante si purificatoare, previne caderea parului si aparitia timpurie a ridurilor, ajuta la tratarea acneei si artritei, fortifica parul si unghiile. De asemenea, este util in eliminarea petelor de pe piele, fiind un dusman al pistruilor si cearcanelor.

Avocado

Originar din Mexic, avocado este un fruct gustos si extrem de bogat in proteine si vitaminele A, B, C, D, E si K si beta–caroten, fapt ce il transforma intr-un produs deosebit de util in regenerarea pielii si hidratarea parului.
Pulpa de avocado in amestec cu un iaurt natural constituie o masca minunata pentru hidratarea pielii uscate, iar in combinatie cu un galbenus de ou netezeste pielea mixta, catifeland-o.

N-ai timp de tine? Uite câteva trucuri că să rămâi frumoasă

Orez

Fara proteine, sarac in calorii si bogat in carbohidrati orezul este ideal pentru minimizarea problemelor gastro intestinale, fiind recomandat celor cu hipertensiune arteriala, infectii renale sau acelora cu un nivel ridicat de colesterol in sange.

Orezul este apreciat si pentru proprietatile sale emoliente, avand capacitatea de a calma si vindeca iritatiile si cosurile, datorita continutului de antioxidanti si gamma-oryzanol, fapt ce il recomanda in folosirea tratamentelor anti-imbatranire.

Continuarea pe Lyla.ro.