Ce beneficii aduc laptele şi brânzeturile

Ne referim aici la alimente precum lapte dulce, lapte batut, iaurt, branza de vaci, branza telemea etc care formeaza o grupa alimentara cu urmatoarele caracteristici:

Plusuri

Sunt mineralizante pentru copii si antidemineralizante la adulti.

Contin proteine de calitate superioara si, deci, sunt indispensabile pentru o alimentatie sanatoasa a copilului.

Alte articole

Produsul pe care nu ar trebui să-l consumi niciodată: „Nu are ce căuta în alimentația noastră”

Ce se întâmplă dacă pui lapte peste Coca Cola. Experimentul care îți va întoarce stomacul pe dos

Ce sunt proteinele si care este rolul acestora in organism

Sunt o sursa importanta de vitamine pentru copii (Vitamina A, B2, B6 etc);

Sunt usor digerabile;

Sunt alimente alcaline.

Vezi  ce beneficii aduc laptele si branzeturile pe mami.ro.