Alimente care îţi omoară inteligenţa: Ce trebuie să eviţi

Când este vorba despre nutriţie, merită menţionat că sunt tot felul de alimente: unele, super-alimente, care sunt cele mai bune în special când vrei să pierzi în greutate, în vreme ce altele stimulează funcţiile cognitive şi memoria. Pe de altă parte, unele produse sunt cunoscute că având efecte devastatoare asupra funcţionarii creierului şi nutriţioniştii recomandă să le consumaţi cu moderaţie, pentru a limita efectul negativ. Iată top 6 alimente care îţi omora încet, dar sigur inteligenţă.
Alina Costache
02 mai 2014, 20:14
Alimente care îţi omoară inteligenţa: Ce trebuie să eviţi

1. Dulciurile

Zahărul şi dulciurile nu sunt doar inamicii taliei, ci şi ai funcţionarii creierului. Consumul de zahăr pe termen lung poate crea probleme neurologice şi, totodată, interferează cu memoria. În acelaşi timp, zahărul afectează abilitatea de învăţare şi tocmai de aceea este recomandată evitarea semipreparatelor, a zahărului, a siropului din porumb şi a produselor bogate în fructoza.

2. Alcoolul

Alcoolul este cunoscut că afectează ficatul însă cauzează şi ceea ce se numeşte „ceaţă creierului”. Aşa cum sugerează şi numele afecţiunea se referă la sentimentul de confuzie mintală se acţionează că şi cum o ceaţă îţi înconjoară creierului şi astfel claritatea gândirii este afectată. Totodată, memoria este la rândul sau influenţată în mod negativ. Ţi s-a întâmplat să uiţi numele unor obiecte comune sau să nu-ţi poţi aminti anumite evenimente sau să nu mai ştii dacă s-au întâmplat în realitate sau doar ai visat? Acest lucruri ar putea fi rezultatul unui consum ridicat de alcool ce dezechilibeaza funcţionarea creierului. Din fericire aceste simptome sunt reversibile, odată ce ai renunţat la alcool sau ai limitat consumul la 1-2 pahare pe săptămâna.

Citeşte mai mult pe sfatulpărinţilor.ro.

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
LIVE UPDATE Alegeri prezidențiale 2024, turul 1: Prezența la vot în timp real, sondaje, rezultate vot, exit poll, incidente. Câți români au votat până acum
Capital.ro
Harry și Meghan Markle au făcut marele anunț privind mariajul lor. Au pus capăt!
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Marea trădare a lui Meghan. Ce lovitură pentru Harry
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Cel mai iubit actor a murit. Drum lin, maestre! A cucerit generații la rând
StirileBZI
Crește valoarea tichetelor de masă! Cine va primi mai mulți bani
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
De ce a murit, de fapt, Gabriel Cotabiță. România, în stare de ȘOC! titlu personalizat
substantial.ro
Vladimir Sukov intenționează să numească al 15-lea copil după un sistem de rachete
MediaFlux
ULTIMELE IMAGINI cu GABRIEL COTABIȚĂ! Era de NERECUNOSCUT
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy