Încă un MIT a fost demontat: Alimentele ne schimbă sau nu starea de spirit?

În cadrul unui studiu, voluntarii au ales anumite produse despre care credeau că îi vor ajuta să se simtă mai bine, de exemplu ciocolată sau îngheţată. De asemenea, ei au ales şi unele alimente care nu credeau că le vor schimba starea de spirit, scrie descopera.ro.

Apoi, au vizionat un clip de 20 de minute, menit să le inducă stări negative, de exemplu tristeţe, furie sau teamă.

Citeşte şi Ţi-e poftă de CIOCOLATĂ? Iată ce poate însemna

Subiecţii au notat cum se simţeau imediat după vizionare şi apoi 3 minute mai târziu, timp în care unii au mâncat produsele alese, alţii alimente neutre, iar alţii nu au mâncat nimic.

Alte articole

Mihaela Bilic, despre miturile alimentare care ne afectează sănătatea: „În salata orientală din copilăria mea nu exista maioneză”

Cât de importante sunt sarea și potasiul pentru sănătate. Anunțul Dr. Cezar: „De la prea puțină sare se poate ajunge la hipertensiune”

Experimentul a fost repetat de mai multe ori, astfel încât toţi voluntarii au primit alimentele preferate. În mod surprinzător, după 3 minute de la vizionarea filmului, starea de spirit a tuturor se îmbunătăţise, indiferent dacă mâncaseră sau nu.

Potrivit lui Heather Scherschel Wagner, de la Universitatea din Minnesota, timpul este cel care are un efect pozitiv asupra psihicului, nu hrana, care nu are rolul de a grăbi acest proces.

Citeşte şi Tratamente naturale pentru depresie