Totul despre sarcină: Probleme jenante ale gravidelor

Gazele si eructatiile, momente delicate pentru gravide

Pe masura ce burtica creste, intestinele incep sa fie inghesuite. Mai mult decat atat, alimentatia gravidei care contine multe fructe (mere, pere) si legume (conopida, fasole, broccoli) creeaza balonare. Asa ca, intr-un fel sau altul, gazul trebuie eliminat.

Sfat: Mancati putin si des. Evitati mancarurile grase precum burgerii, puiul prajit, inghetata si bauturile carbogazoase, in special cele indulcite. O plimbare de 20 de minute dupa masa este perfecta, asta daca medicul nu v-a recomandat repaos total la pat. Daca indigestia va tine cu ochii deschisi toata noaptea, o idee buna este sa va mai puneti o perna sub cap sau sub picioare, astfel incat sa detensionati intestinele. Daca nici una dintre aceste modalitati nu da roade, consultati un medic pentru a va recomanda un tratament adecvat.

Cand sa va ingrijorati? Orice om eructeaza si da vanturi, iar la gravide se intampla mai des. Deci, nu aveti niciun motiv de ingrijorare.

Alte articole

Ce angajaţi pot să reducă programul de lucru la şase ore şi să primească salariul întreg pe card

Incident șocant la Maternitatea din Timișoara. O bucată de tavan s-a prăbușit, opt bebeluși fiind transferați la Spitalul de Copii ”Louis Ţurcanu”

CITESTE SI: Imaginile cu gravida care a şocat lumea

Linia neagra de pe abdomen, o problema de estetica a gravidelor

Nivelul estrogenului din corp duce la aparitia acestei dungi negre pe abdomen pe care unele gravide nu o agreeaza. Insa nu este nici un motiv de ingrijorare. Acelasi hormon in crestere contribuie si la innegrirea mameloanelor si la aparitia pistruilor. Fenomenul se manifesta incepand din al doilea trimestru de sarcina si este predominant la persoanele cu tenul mai inchis.

Sfat: Daca aveti o problema de estetica, va trebui sa va obisnuiti cu ideea pentru ca nu aveti ce sa faceti pentru a preveni aparitia pistruilor sau a liniei negre. Oricum vor disparea de la sine la cateva saptamani dupa nastere.

Cand sa va faceti griji? Nu e cazul!

VEZI SI: Vrei un BEBE? Iată paşii care favorizează CONCEPŢIA

Constipatia da batai de cap gravidelor

Majoritatea femeilor insarcinate cunoaste acest episod de constipatie. Imediat dupa conceptie, schimbarile hormonale incetinesc tranzitul intestinal, pentru ca nutrientii sa fie optimi absorbiti si trimisi catre fat. De asemenea, marirea in volum a uterului, miscoseaza spatiul pentru intestine, iar tranzitul va avea din nou de suferit.

Sfat: O dieta bazata pe fructe proaspete, legume si cereale integrale este de ajutor. Consumul de apa este vital, dar puteti incerca si celebrul suc de prune. Evitati consumul de laxative, pentru ca va poate crea contractii.

Cand sa va faceti griji? Constipatia este o problema delicata a gravidelor, dar nu este deloc ceva grav. Este totusi adevarat ca exista si situatii exceptionale care conduc la blocarea materiilor fecale, iar pentru remedierea acestei probleme este nevoie de ajutorul medicului. Desi poate parea dureror si foarte ciudat, fatul nu va avea de suferit de pe urma interventiei.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro