Uită de foame! Vezi care sunt alimentele care îţi taie pofta de mâncare

E greu la dietă – mereu ţi-e pofta de câte ceva şi-ţi vine să te urci pe pereţi, pentru că ai tăiat porţiile la jumătate şi simţi că o să-ţi fie foame pe viaţă. Nu şi dacă faci alegeri deştepte şi alegi mâncăruri sănătoase, gustoase şi care aduc rapid senzaţia de saţietate.
Romania TV
27 iun. 2014, 20:03
Uită de foame! Vezi care sunt alimentele care îţi taie pofta de mâncare

Avocado
Fructele de avocado contin fibre, care te vor ajuta sa te simti satula mai repede. In plus, avocado contine grasimi sanatoase, care transmit creierului semnalul ca stomacul este plin.

Oul
Ouale sunt pline de proteine de provenienta animala, care este un „combustibil“ excelent pentru creier si muschi. Studii recente au aratat ca persoanele care mananca oua la micul dejun consuma mai putine calorii decat cele care prefera un covrig sau cereale.

Ardeiul iute
Ardeiul iute si alte condimente iuti contin o substanta denumita capsaicina. Aceasta substanta ajuta la scaderea apetitului si la catalizarea metabolismului.

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Cum poți să scapi definitiv de colesterolul rău! Care sunt alimentele care nu trebuie să lipsească din meniul tău
Cum poți să scapi definitiv de colesterolul rău! Care sunt alimentele care nu trebuie să lipsească din meniul tău
Alimentul gras care slăbește. Cum, cât și când trebuie mâncat ca să dea rezultate
Alimentul gras care slăbește. Cum, cât și când trebuie mâncat ca să dea rezultate

Citeste și...
Viviana Sposub, apariție de INFARCT! Costumul de baie MINUSCUL a lăsat TOT la vedere!
CASA de PENSII a făcut anunțul. Pensionarii trebuie să se prezinte OBLIGATORIU
Când începe postul Sfintei Marii 2024. Ce nu e bine să faci până la Adormirea Maicii Domnului
Ultimele Stiri
Fosta soție a lui Cornel de la Insula Iubirii face dezvăluiri șoc din timpul căsniciei: „Au dispărut aproape 200.000 de euro din banii firmei pe concedii și operații”
Life
Fosta soție a lui Cornel de la Insula Iubirii face dezvăluiri șoc din timpul căsniciei: „Au dispărut aproape 200.000 de euro din banii firmei pe concedii și operații”
Confruntare – eveniment la RomâniaTV. Victor Ciutacu, dezbatere în direct cu Selly pe tema consumului de substanțe interzise de la „Beach, Please”
Societate
Confruntare – eveniment la RomâniaTV. Victor Ciutacu, dezbatere în direct cu Selly pe tema consumului de substanțe interzise de la „Beach, Please”
O copilă de patru ani a devenit eroină: „Mama nu se poate trezi”. A sunat la pompieri imediat ce a văzut că cea care i-a dat viață a leșinat
Extern
O copilă de patru ani a devenit eroină: „Mama nu se poate trezi”. A sunat la pompieri imediat ce a văzut că cea care i-a dat viață a leșinat
Un mort și trei răniți după ce o mașină a intrat într-o terasă plină cu oameni, la Paris
Extern
Un mort și trei răniți după ce o mașină a intrat într-o terasă plină cu oameni, la Paris
Scandalul adeverințelor necesare pensionarilor continuă! Sumele imense cerute de arhivari. Daniel Baciu reacționează: „Pensionarii sunt vulnerabili și nu își permit să plătească”
Societate
Scandalul adeverințelor necesare pensionarilor continuă! Sumele imense cerute de arhivari. Daniel Baciu reacționează: „Pensionarii sunt vulnerabili și nu își permit să plătească”
Spynews
Marina își trăia zilele cu spaimă, chiar înainte să fie omorâtă. Ce au descoperit autoritățile despre crima care a tulburat liniștea din Brăila
Bzi.ro
Incident cumplit la nunta lui Ianis Hagi! A fost chemată ambulanța
Fanatik.ro
Orașul impresionant care se află pe două continente. Are o istorie bogată și multe obiective turistice
Capital.ro
Alimentul care te lasă fără permis. Nu ai voie să-l mănânci dacă te urci la volan
Playtech.ro
A suferit CUMPLIT după DIVORȚ! Știi cine e, astăzi, fata din imagine?
DailyBusiness
BNR dă vestea cea mare pentru românii care au împrumut la bancă!
Adevarul
Reacția unui medic legist după ultimul festival de la mare: „Nu reprezintă nimic altceva decât deschiderea către o viață de consumator”
Spynews
”L-am ucis și l-am băgat în troler”. Declarația tulburătoare a criminalului care l-a omorât pe bărbatul găsit fără suflare în geamantan. Cum și-a explicat gestul
Spynews
Decizie dură luată de Oana Roman față de Marius Elisei! I-a deschis proces penal! Vedeta s-a săturat să aștepte ca el să fie tată pentru fiica lui! Exclusiv
Evz.ro
Basmul lui Harry și al lui Meghan a luat sfârșit. Doar atât au rezistat
Impact.ro
Dumnezeule cum arată Monica Gabor acum! NU o mai recunoști, transformare ȘOC
Prosport.ro
FOTO. Cum au apărut soția și fiica lui Adrian Ilie la nunta lui Ianis Hagi!
wowbiz.ro
Gigi Becali, implicat într-un accident rutier! Ce se întâmplă în aceste momente cu patronul FCSB?
Cancan.ro
CALVARUL prin care a trecut dentista din Brăila, înainte să moară. Detalii șocante din anchetă. Cum a vrut să se protejeze, dar nu a reușit
Playsport.ro
Ce i-a făcut Ianis Hagi proaspetei sale soții, pe scările bisericii, imediat după slujbă. Toată lumea a început să aplaude
kanald.ro
Cum putem reduce temperatura din casă cu două grade, fără a ne folosi de aerul condiționat? Cercetătorii vin cu o soluție inedită
Capital.ro
Amendă de 825 de lei. Greșeala pe care polițiștii nu o mai iartă. S-a schimbat legea
StirileBZI
Izvorul „Elixirul vieții”, secretul nemuririi descoperit de Ceaușescu! Cea mai pură apă din lume!
Prosport.ro
Cât a mers darul la nunta lui Ianis Hagi. Chiar și invitații „normali” au plătit sume importante
stirilekanald.ro
Calvarul de nedescris prin care a trecut doctorița Marina, înainte să fie găsită moartă în cabinet!
substantial.ro
Opt persoane și-au pierdut viața într-un incendiu devastator într-un centru comercial din Zigong, China
MediaFlux
ÎNCĂ o TENTATIVĂ de ASASINAT pentru TRUMP! A FOST UCIS pe LOC
Shtiu.ro
'60 de grade la București. Cea mai mare arșiță din Europa a fost la noi'