Relaxarea de vară, pericol pentru siluetă: când rişti cel mai mult să te îngraşi

Fie care petreci vacanta la munte, fie la mare, fie ai iesit, pur si simplu, prin oras la plimbare, vara creste tentatia de a manca „ceva bun”, iar ofertele sunt la tot pasul: shake-uri, inghetata, cocktailuri, clatite, gogosi. Toate atrag mai mult acum decat in sezonul rece, cand tot ce vrei este sa intri la caldura, in casa.

Astfel, se intampla ca silueta sa aiba de suferit pana la finalul verii, cantarul indicand cateva kilograme in plus.

Sunt anumite momente de vara, activitati de relaxare si distractie cand obisnuim mai mereu sa ingeram mai multe calorii decat este cazul.

La Happy Hour

Alte articole

Fructul pe care ar trebui să îl eviți dacă ții dietă. Multă lume îl consumă și nu știe că este o bombă calorică. Este la fel de periculos ca o ciocolată

Dieta bizară cu ouă și o sticlă de vin pe zi prezentată de revista Vogue în 1977. Cura de slăbire promite rezultate spectaculoase în doar trei zile

Pentru a-si atrage clientii, multe localuri introduc intervalul temporar Happy Hour, cand poti sa-ti faci plinul cu fel de fel de produse culinare si bauturi la preturi foarte mici. Incerci si aia, incerci si aia, incerci si aialalta, pana te incearca pe tine mustrarile de constiinta ca ai mancat prea mult si pana descoperi ca trebuie sa depui eforturi pentru a intra in perechea preferata de pantaloni. Chiar daca ai la dispozitie o mie si una de feluri de mancare, rezuma-te la preparate simple. Evita mancarurile cu sosuri, prajelile si dulciurile.

Continuarea pe Lyla.ro