Supa minune care detoxifică şi curăţă ficatul

Ingrediente:

– 1 cană de morcov
– 1 ceaşcă de ţelină
– 1 cană de praz
– 1/2 cană de pătrunjel
– 1 litru şi jumătate de apă pură.

Mod de preparare:

Legumele se spală bine, nu se curăţa de coajă, se toacă mărut şi se pun la fiert în vasul cu apă. Se lasă la fiert la foc mic circa o oră şi jumătate.

Alte articole

Ceaiul care vindecă bolile ficatului! Contribuie la regenerarea celulelor și la scăderea inflamației

Ceaiurile care curăță ficatul de grăsime și toxine. Sunt 8 la număr, ai de unde alege!

Supa trebuie consumată în cel mai multe două zile de la preparare. Pentru rezultate mai bune folosiţi un vas de inox sau o oală care se închide bine.

Pentru a elimina pesticidele spălaţi legumele cu oţet.

Indicaţii importante pentru prepararea acestei supe, scrie lataifas.ro:

– Legumele trebuie fierte la foc mic. Prepararea la foc mare răpeşte valoarea nutritivă a alimentelor.

– Legumele se fierb cu tot cu coajă, după ce au fost spălate cu atenţie. în coajă se găsesc vitamine şi minerale în concentraţii foarte mari.