5 metode pentru a scăpa rapid de durerile de burtă, la femei

Plimbarile –chiar daca miscarea fizica ar parea ultimul lucru la care o persoana care sufera de dureri de burta se gandeste. Cu toate acestea, o plimbare de 10-15 minute ar putea face minuni, spune gastroenterologul Robynne Chutkan, fondatorul Digestive Center for Women in Chevy Chase, Maryland. Potrivit acestuia, intestinul are de suferit din cauza sedentarismului, acest fapt provocand crampe si constipatie.

Presopunctura – stresul este o cauza comuna a durerilor de stomac, iar presopunctura si acupunctura pot ajuta pacientii sa scape de tensiune. Potrivit lui Chutkan, presopunctura si acupunctura duc la eliberarea endorfinelor in corp si astfel se creeaza o stare de bine. Pacientul poate aplica presiune, cu o usoara miscare circulara, pe abdomen, la o palma deasupra buricului.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Cum se pot pensiona femeile cu până la 11 ani mai devreme decât limita de vârstă. Ce documente trebuie să depună

Marcel Ciolacu promite că minimum 30% din viitorii parlamentari ai PSD vor fi femei. „Dacă ar fi şi mai încurajate în business, economia mondială ar creşte cu 25%”