Cum TE AFECTEAZĂ trecerea la ORA DE IARNĂ

Ziua de 26 octombrie este cea mai lungă din acest an. Ora 4 a devenit ora 3, astfel că ziua a avut 25 de ore.

„Schimbarea orei presupune în sine un stres adaptativ. Dar, anul acesta, pentru că este şi foarte-foarte frig, pacienţii acuză tulburări cardiovasculare, neurologice, apărute şi pe un fond de labilitate psihoemoţională. Sunt tot mai mulţi pacienţi care acuză dureri de cap, palpitaţii, episoade de anxietate paroxistică. Au fost însă şi oameni care au suferit doar de dezorientare”, susţine Tudor Ciuhodaru, medic UPU Iaşi.

Oamenii simt în mod diferit trecerea la ora de iarnă. Pe unii îi afectează fizic schimbarea, dar sunt şi oameni care suferă tulburări psihice în această perioadă. În acest an, trecerea la ora de iarnă a coincis şi cu schimbarea vremii. Astfel, numărul oamenilor care au avut nevoie de ajutor medical a crescut.

Medicii ne recomandă să facem mai multă mişcare şi să avem o alimentaţie echilibrată pentru a evita astfel de probleme.

Alte articole

Strategii naturale pentru echilibrul hormonal, un somn odihnitor și reducerea stresului

Efectele negative ale trecerii la ora de iarnă. Cum poţi limita impactul negativ asupra sănătăţii