Beneficii ale turmericului pentru sănătate. Tu le ştiai?

Turmericul linisteste arsurile gastrice si calmeaza stomacul

Potrivit unui studiu realizat in 1989, suplimentele din turmeric s-au dovedit a fi mai eficace in linistirea arsurilor gastrice si a simptomelor de indigestie decat efectul placebo. O explicatie a acestui fenom ar putea fi legata de puterea plantei de a lupta impotriva inflamatiilor.

Un compus din turmeric previne atacul de cord

Curcumina, un compus al turmericului, sta la baza tuturor beneficiilor pentru sanatate atribuite acestui condiment. In 2012 a existat un studiu legat de abilitatea curcuminei de a preveni atacul de cord in cazul pacietilor cu bypass. In cercetare au participat 121 de bolnavi care suferisera o interventie chirurgicala pentru a li se pune bypass intre 2009 si 2011. Cu trei zile inainte de operatie si cinci zile dupa jumatate dintre pacienti a luat capsule cu curcumina, in vreme ce cealalta jumatate a primit pilule placebo. Aproximativ 30% dintre bolnavii din cel de-al doilea grup s-au confruntat cu un atat de cord dupa ce li s-a pus bypass comparativ cu numai 13% din primul grup. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca proprietatile antiinflamatorii si antioxidante ale curcuminei pot reduce cu pana la 65% riscul de a te confrunta cu un atac de inima dupa o operatie pentru bypass.

Alte articole

Metoda incredibilă prin care un bărbat a mâncat gratis în zeci de restaurante: „Doamne, am un atac de cord!”

Cum combatem arsurile gastrice prin alimentație. Recomandările nutriționistului Gianluca Mech

Tine departe diabetul

S-a descoperit ca persoanele cu predispozitie pentru diabet pot amana declansarea bolii daca consuma turmeric, sustine un studiu din 2012. Timp de noua luni, participantilor la cercetare li s-au oferit fie suplimente cu curcumina, fie capsule placebo. Doar 16% dintre cei care au luat placebo au ajuns diabetici de tip 2, in vreme ce niciunul dintre participantii care au apelat la curcumina nu a dezvoltat boala. Explicatia oamenilor de stiinta se bazeaza pe proprietatile antiinflamatorii si antioxidante ale acestui component al turmericului.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro