Ce se întâmplă dacă dormi pe burtă

Potrivit medicaldaily.com, cea mai dăunătoare poziţie de dormit este dormitul pe burtă. Explicatia este simplă: coloana vertebrală este afectată, iar muşchii sunt supuşi unor presiuni care pot provoca stări de oboseală. Pe de altă parte, Robert Philips, expert în limbajul corporal, susţine că oamenii care dorm pe burtă sunt mai fericiţi.

Cei mai mulţi oameni dorm în poziţia fetală, cu genunchii la piept. Dar şi această poziţie de somn, pe cât de comodă e, pe atât de dăunătoare se dovedeşte a fi pentru coloana ta vertebrală.

TEST: Ce spune modul în care dormi despre tine

Alte articole

Mihaela Bilic, despre pericolul nopților pierdute: „Somnul este mai important decât hrana! Lipsa de somn duce la tulburări neurologice”

Băutura care le oferă arabilor un somn de calitate. Se prepară din două ingrediente şi te scapă de insomnii