Cum să-ţi refaci viaţa sexuală căzută pradă monotoniei şi dezabuzării

De cand ai copil, fie el mic sau mare, ba ramai fara energie, ba nu ai chef, ba niciunul dintre voi nu are pentru ca sunteti lati de oboseala. Din pacate, stresul afecteaza si libidoul. Insa nu degeaba o vorba din batrani spune ca, atunci cand lucrurile merg bine „la pat”, intreaga casnicie merge bine, sau ca totul se strica „de la asternuturi”.

Cu totii am auzit de diverse mamici super-fericite de existenta in viata lor a copiilor multiubiti, uitand ca nu i-au facut singure si ca in continuare este nevoie de doi si de mentinerea acestei relatii in doi. Si ca, de cand lumea si pamantul, sotul si sotia, barbatul si femeia fac dragoste, iar acest lucru nu este un moft sau din categoria „si altele”. Acestea sunt mamicile ideale care fac de toate: job, curatenie, dus copil la scoala sau gradi, gatit, menaj, facturi de platit, cumparaturi de facut pentru alimente, pentru haine sau incaltaminte de copii, iar lista poate continua. Cand sa ii mai ramana timp si sa faca dragoste, cu atat mai mult „ca inainte”? Fie refuza, fie bifeaza „episodul” ca sa nu auda reprosuri. Si nu putine sunt cazurile in care ele ajung, pline de resentimente, sa caute raspunsuri in cabinetele unor psihologi sau la prietene la intrebarea: „De ce mi-a facut una ca asta?! Dupa cate am facut pentru aceasta familie si pentru copiii nostri, el ma lasa pentru alta???”.

Unde este problema?

Rutina ucide pasiunea, iar lipsa apropierii fizice data de contactul sexual duce la indepartarea afectiva a celor doi parteneri. Problemele sexuale ale unui cuplu casatorit mai apar si in cazul in care te preocupa prea mult doar satisfacerea partenerului, lasand pe plan secund sau ignorand complet propriile tale nevoi.

Specific multor femei este sa se simta responsabile de binele si fericirea celor dragi ei, asa incat acest lucru multe il aplica si pe plan sexual: ele se simt datoare sa se asigure ca doar partenerul este satisfacut si prin asta ca rolul lor de sotie este implinit. Daca el are orgasm, inseamna ca eu sunt o sotie buna, iar el e multumit. Nimic mai gresit. Acest lucru duce la o relatie neimplinita si la resentimente ulterioare.

Pe de alta parte, poate ca iti este dificil sa primesti placerea oferita de actul sexual. Iar asta vine de la psihic si este cauzata de mai multi factori, cum ar fi stresul, alte griji cotidiene, uneori jena, vinovatia. Uneori la femeile casatorite mai apar blocaje, gasind dificil procesul acesta reciproc de a darui, dar si de a primi placere in acelasi timp. Pur si simplu nu se pot concentra la ambele aspecte, iar cauza este data tot de stres si de rutina.

Solutii pentru revigorarea apetitului sexual

Poti incerca aceste propuneri oferite de specialisti daca citind randurile de mai sus ai simtit ca macar un pic te regasesti in ele. Chiar si daca nu ai acest tip de problema relationala, o reincalzire a relatiei cu partenerul, introducand putina varietate si inedit, nu strica, dimpotriva. Chiar si cei care au relatii sexuale pe termen lung si pline de satisfactii reciproce apreciaza noutatile care apar pe parcurs intre ei.

-Spune-i partenerului tau ca in fiecare saptamana pregatesti o seara sexy doar pentru el si ca tot ce are de facut este sa o astepte si sa se bucure de ea.
-Pentru acea seara, pregateste atmosfera cu mancarea lui preferata, cu un masaj sau imbracand ceva in care stii tu ca el te place.
-Intreaba-l ce anume l-ar excita si chiar incearca. Lasa-ti partenerul sa se relaxeze si savureaza si tu toate senzatiile pe care te concentrezi.
-Spune-i sa nu se preocupe sa te satisfaca, important este sa se simta cat mai in elementul lui. Acest lucru il va dezinhiba de raspunderea de a-ti oferi placere, care pentru multi barbati este un factor important de stres.
-Dupa aceea, stabiliti o zi in care vine randul tau sa fii rasfatata de el si sa ti se ofere placere total.
-Aici comunicarea este cheia, fii sincera si spune-i ce anume ti-ar placea. Nu iti fie jena sa ii spui daca este ceva ce nu iti place sau nu vrei sa faci. Sa nu ai inhibitii, doar este partenerul tau de viata, tatal copiilor tai si iubirea vietii tale!

Citeşte mai multe pe sfatulparintilor.ro.