Obiceiuri „ascunse” care îţi afectează sănătatea

Stai picior peste picior

Multe dintre persoane se simt confortabil atunci când stau pe scaun picior peste picior. Totuşi, atunci când ţinem picioarele încrucişate tensiunea arterială de la nivelul genunchiul creşte destul de mult, mai ales că circulaţia sângelui este afectată din cauza comprimării venelor.

Citeşte şi Obiceiuri dăunatoare pentru sănatatea inimii tale

,,Deşi poziţia este una confortabilă pune presiune pe articulaţii, ceea ce favorizează inflamarea venelor de la picioare, inclusiv apariţia unui cheag de sânge”, a explicat Stephen T. Sinatra, medic cardiolog.

Alte articole

Cercetătorii au descoperit care este tipul de bere care face bine consumatorilor. Nu îngraşă şi are efecte benefice asupra tractului intestinal

Specialiștii în nutriție au dat verdictul final! Cum reacționează corpul tău atunci când mănânci cartofi reci

Potrivit specialiştilor, statul picior peste picior pentru mai multe de 10-15 minute poate duce la creşterea tensiunii sistolice cu 7% şi a celei diastolice cu 2%.

Citește articolul integral pe clicksanatate.ro.