Cura-minune de detoxifiere în doar 48 de ore, a lui Doctor Oz

Doctor Oz,renumitul medic de origine turca ce apare adesea la show-urile lui Oprah Winfrey, a pus la punct o cura de doar 48 de ore pentru detoxifiere.

Doctorul Mehmet Oz, turc nascut in Cleveland (Ohio, SUA), a atras atentia adesea asupra nevoii de detoxifiere.
Lasand deoparte toate ceaiurile, pastilele, taratele si prafurile de detoxifiere, Doctor Oz a conceput o cura speciala de doar 48 de ore care poate oferi aceleasi rezultate. El insusi a recomandat ca ea sa fie efectuata in weekend, caci unele preparate alimentare sunt mai dificil de consumat la serviciu.

Mic dejun:

Pentru inceput, aveti nevoie de o jumatate de cana cu quinoa, planta pe care o puteti gasi in magazinele cu produse bio, o cana de apa, putina nucsoara, o lingurita de ghimbir dat pe razatoare, un sfert de cana cu lapte de orez, o treime de cana cu prune uscate si maruntite si o lingurita de in. Odata adunat acest arsenal pentru detoxifiere, puneti quinoa, nucsoara, ghimbirul si apa pe foc, iar cand incep sa fiarba lasati-le acolo la foc mic timp de zece minute. Adaugati ulterior prunele, laptele de orez, acoperiti si mai lasati sa fiarba la foc mic alte cinci minute. Inainte de manca, adaugati putin ulei de in.

Alte articole

Mitică Dragomir, despre dieta pe care o ține la aproape 80 de ani. Fostul președinte LPF este atent și la activitatea fizică

Cina perfectă. Meniul care te ajută să slăbești și să ai un somn odihnitor

Continuarea pe Lyla.ro