La fiecare 2,5 minute o femeie este diagnosticata cu cancer la san, la fiecare 60 de secunde o femeie sufera un infarct si la fiecare 23 de secunde o femeie este diagnosticata de diabet, iar o elementara educatie pentru sanatate iti poate salva viata. Daca esti constienta de ce se intampla poti preveni dezvoltarea unor boli si de aceea este nevoie de educatie pentru sanatate. Iata 5 lucruri pe care n-ar trebui sa le ignori daca vrei o sanatate infloritoare, potrivit celebrului Dr. Oz.
Educatie pentru sanatate # 1: Epuizarea fizica
Poate prevesti: Infarctul
In mod normal, o inima sanatoasa pompeaza mai mult de 5 litri de sange pe minut. Insa, un stil de viata nesanatos, cu o dieta proasta, fara exercitii fizice si cu tigari, inima slabeste, ceea ce inseamna ca sangele va circula mai greu. Inima ta va ceda si, pe cale de consecinta, la fel si tu. Un studiu realizat de catre Institutul National de Sanatate din SUA a demonstrat faptul ca femeile primesc diferite semnale de la corpul lor inainte de a suferi un atac de cord. In plus, aceste simptome care anunta infarctul de cele mai multe ori sunt diferite fata de ale barbatilor. Epuizarea se gaseste in fruntea simptomelor care prevestesc atacul de cord.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO
Citeşte şi Greşeli de sănătate pe care nu-ţi dai seama că le faci zilnic