Dieta jurnalistului: Ce să nu mănânci la birou ca să nu te îngraşi

Jurnaliştii au, de obicei, un stil de viaţă haotic. Cei mai mulţi dintre ei îşi petrec zilele alergând de la redacţie la diverse evenimente, conferinţe, şedinţe. Aşa că mănâncă pe fugă de cele mai multe ori, ajungând să se hrănească cu ce alimente au la îndemână.
Romania TV
21 ian. 2015, 14:32
Dieta jurnalistului: Ce să nu mănânci la birou ca să nu te îngraşi

Ti-am pregatit astazi o dieta mai putin obisnuita, scrisa de jurnalista Jackie Borchardt din Columbus, Ohio, care intelege perfect „luptele” prin care trec femeile zi de zi. Asa ca ea si-a pus intrebarea „cum arata dieta tipica a jurnalistului?” sau ce spun stereotipurile despre alimentatia acestei categorii profesionale.

Atunci cand esti ocupata mai toata ziua cu sedinte, conferinte, breaking news-uri si deadline-uri, cine mai are timp sa se gandeasca la mancare? Si nu toti jurnalistii isi permit sa manance in oras la fiecare masa principala. Alegerile in materie de mancaruri si bauturi trebuie sa fie luate cu multa intelepciune, pentru a profita de beneficii si de cele mai mici costuri, spune Jackie Borchardt.

Citeşte şi  Dieta îngerului: Slăbeşti şapte kilograme în doar 13 zile

Prin urmare, tanara a facut un model de piramida alimentara ce descrie dieta jurnalistului – o schita pe care a facut-o in aproximativ 20 de minute. Piramida alimentara este bazata pe observatii personale la prima mana si pe interviuri cu colegii ei de breasla.

Dieta jurnalistului – model de Jackie Borchardt

In varful piramidei se afla pizza pe care jurnalista o mananca in noptile in care au loc alegeri (locale, prezidentiale, parlamentare); ea spune ca pizza din noaptea alegerilor este un „rasfat” care se intampla o data sau de doua ori pe an, asa ca profita de pizza in functie de amploarea evenimentului.

Mai jos, imediat sub varful piramidei, se afla grupul de prajituri si torturi (2-3 portii), iar langa ele se afla grupul bauturilor alcoolice precum berea si vinul (2-3 portii).

Citeste mai mult pe feminis.ro.

DailyBusiness
Românii mai scot bani din buzunar! Va intra în vigoare pe 1 ianuarie 2025
Spynews
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Bzi.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!”
Fanatik.ro
Vești proaste în perioada alegerilor pentru toți românii care stau la curte. Tarifele medicilor veterinari au fost actualizate. Se aplică imediat
Capital.ro
Taxă la retragerea de numerar. Anunț pentru cei care scot banii cash de la bancomat
Playtech.ro
Dezvăluiri tulburătoare despre ultimele zile ale lui Gabriel Cotabiță. Familia l-a internat în mare secret, prietenii nu mai știau nimic de el
DailyBusiness
România și Bulgaria, controale la granițele terestre încă 6 luni după aderare!
Adevarul
Detaliul interesant care a fost găsit în Dnipro, la locul prăbușirii rachetei balistice rusești. Tehnologia învechită pe care o folosește armata lui Putin
wowbiz.ro
Ce se întâmplase cu Gabriel Cotabiță în ultimele luni! Declarațiile făcute de soția lui cu puțin timp înainte ca artistul să moară: „Era riscant”
Spynews
Fructul care ajută la pierderea în greutate. Este delicios, îl găsești în orice supermarket, și poate fi consumat crud sau în smoothie
Spynews
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Evz.ro
Cel mai norocos ritual pentru fiecare semn zodiacal
Ego.ro
Bendeac a șocat toată țara după moartea lui Cotabiță! De ce nu a vrut să se împace cu el
Prosport.ro
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
kanald.ro
Statul oferă ajutoare persoanelor care trec prin situații critice! Cât primesc acești oameni din partea Guvernului
Cancan.ro
Gabriel Cotabiță a murit cu o mare durere în suflet! Se plângea soției sale că nu îl mai…
Playsport.ro
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Capital.ro
Schimbare în Codul Rutier. Românii care au permis de conducere scapă de amendă
StirileBZI
Produsul controversat consumat în Postul Crăciunului 2024! Poate cauza pierderi de memorie
Prosport.ro
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie
stirilekanald.ro
Alegerile prezidențiale din 2024 în România, Turul I: Secțiile de votare s-au deschis. Prezența la vot în timp real
substantial.ro
Senatorul american Mike Rounds: Nu se poate avea încredere în Rusia pentru negocieri de pace cu Ucraina
MediaFlux
CUTREMUR în ROMÂNIA chiar de ALEGERI!
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Captură neobișnuită: Poliția olandeză a descoperit un pitic de grădină din… MDMA,o substanță cunoscută și sub numele de ecstasy