Dieta cu ţelină: Slăbeşti sănătos şi te menţii în formă fără efort

Aceasta leguma parfumata te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa iti mentii greutatea obtinuta.

Telina are un aport caloric foarte scazut. 100 g de telina iti furnizeaza doar 15 calorii. Cu toate acestea, te ajuta sa te simti satula mai mult timp.

Citeşte şi Dieta cu lactate: Scapă de colăceii de pe burtă în doar 7 zile

Mai mult, telina este un tonic natural, care iti ridica nivelul de energie. Gustul revigorant contribuie din plin la acest lucru, dar este dublat si de aportul proteic si cel de fibre. Proteinele au rolul de a hrani muschii, pentru ca organismul sa aiba energie sa arda depozitele de grasimi.

Alte articole

Cum a reușit Gina Pistol să slăbească. Vedeta a luptat să dea jos kilogramele în plus: „După o anumită vârstă, 38 de ani, nu mai funcționează nimic din ce funcționa înainte”

Mitică Dragomir, despre dieta pe care o ține la aproape 80 de ani. Fostul președinte LPF este atent și la activitatea fizică

Citeşte continuarea pe Ele.ro.